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罗盖全能代替维生素D吗
含有
维生素D
的食物有哪些?
答:
1、蛋黄。蛋黄富含
维生素D
和B族维生素,蛋白质含量几乎占整个鸡蛋的一半。与通常看法相反,每天一个鸡蛋,其中的胆固醇并不会增加心脏病风险。2、干香菇。干香菇富含多种营养素,特别是维生素D,含量是新鲜香菇的8倍,因为晒干过程能提升维生素D含量。此外,干香菇还有抗病毒、抗癌、降低胆固醇等功效。3、...
维生素D
1,D2,D3的作用分别是什么?
答:
维生素D
均为不同的维生素D 原经紫外照射后的衍生物。植物不含维生素D,但维生素D原在动、植物体内都存在。维生素D是一种脂溶性维生素,有五种化合物,对健康关系较密切的是维生素D2和维生素D3。它们有以下三点特性:它存在于部分天然食物中;受紫外线的照射后,人体内的胆固醇能转化为维生素D。维生素D...
关于婴幼儿
维生素D
补充量相关问题
答:
二、宝宝补充
维生素D
的必要性 从上面理论依据,结合宝宝需求来说,维生素D强化是有必要的,原因有二:1. 母乳中维生素D含量为22IU/L(2.2IU/100ml), 即使宝宝每天吃母乳1000毫升,
可以
摄入22IU的维生素D,对宝宝来说,只能满足需求量的5%左右;2.暴露胳膊和面部,让宝宝晒太阳每天2小时左右很少有...
维生素D
1,D2,D3的作用分别是什么?
答:
研究证明,
维生素D
3能诱导许多动物的肠黏膜产生一种专一的钙结合蛋白(CaBP),增加动物肠粘膜对钙离子的通透性,促进钙在肠内的吸收。 维生素D的主要功能是调节体内钙、磷代谢,维持血钙和血磷的水平,从而维持牙齿和骨骼的正常生长就发育。儿童缺乏维生素D,易发生佝偻病,过多服用维生素D将引起急性中毒...
补钙的同时还应该补充
维生素D
、K,维生素D、K有哪些功效?
答:
维生素D能
通过推动十二指肠和近侧空肠积极吸收钙。维生素D还
可以
使肾脏功能远曲小管重吸收钙提升,降低尿液中钙的排出来。最终钙和磷要堆积在骨栽培基质里的全过程还在一定程度上受维生素D的调整。维生素D关键推动钙的吸收,而维生素K不可以,钙沉淀到骨头中,必须维生素D和维生素K的帮助。那样维生素D和K...
含
维生素D
的食物来源?
答:
1、蛋黄。蛋黄可是营养明星,富含
维生素D
和B族维生素,蛋白质含量几乎占整个鸡蛋的一半,其中的胆固醇并不会增加心脏病风险。2、干香菇。干香菇富含多种营养素,特别是维生素D,含量是新鲜香菇的8倍,因为晒干过程能提升维生素D含量。3、金枪鱼。肥硕的金枪鱼富含维生素D和欧米伽3脂肪酸,能提供丰富的蛋白质...
维生素d
的作用和功效
答:
1、晒太阳 给身体补充丰富
维生素d
是
可以
经常晒太阳,因为人体在接受紫外线照射以后,会把身体中含有的胆固醇尽快转化成身体,正常代谢是必须的`维生素d,另外紫外线照耀在人们皮肤上,还会消除多种病毒,能防止皮肤细胞癌变,它对人类皮肤癌也有一定预防作用,但过强的紫外线会让皮肤受伤,所以人们晒太阳时...
...牛奶吃鸡蛋和坚持运动,是否还需要额外补充
维生素D
?
答:
鸡蛋和牛奶能不能补充
维生素D
?维生素的食物来源相对而言比较窄,动物性食物中维生素D的含量高于植物性食物。牛奶和鸡蛋中都含有维生素D,只不过含量都不是很高。100毫升牛奶中维生素D的含量为0.5微克,100克鸡蛋中维生素D的含量仅为1.5微克。而深海鱼类食物中维生素D的含量要稍微高一些。在饮食上,也要...
钙尔奇
D
和
罗盖全能
一起吃吗
答:
尽量不要一起吃 钙尔奇D 里含有
维生素D
,
可以
帮助钙质的吸收,不用特意吃其它什么东西了!服用 钙片 的时候,不要喝茶,会影响钙质的吸收!
补钙就能治疗骨质疏松吗
答:
得了骨质疏松的时候补钙确实是治疗的一种主要手段,其实从医学的角度严格的来讲,轻微的骨质疏松并不能算上是一种疾病,只能是算上一种不良的身体负面状态,但是如果长期保持这种状态的话,可能就会演变成一种疾病了,所以在骨质疏松的初期我们就要经过快速并且大量的补钙来预防和治疗骨质疏松,平时的生活...
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