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脖子后面长了个硬包怎么办
有头晕呕吐的症状是什么病
答:
对于那些长期从事低头工作的人,例如,会计师、文秘、编辑、作家、绘图员、计算机使用人员等,一要注意自己的坐姿和桌椅高度的调节,二要避免过长时间的持久工作而引发颈椎劳损。有效的办法是增加工间操,并在每工作60分钟后,停下片刻,双手十指交叉抱于
脖子后面
,在向前抱拉脖子的同时,主动地将脖子向后伸展,与双手前抱的...
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