www问答网
所有问题
当前搜索:
脚膝盖注射视频
两腿并拢
膝盖
合得住脚合不住?怎么回事
答:
这个被称为X型腿,引起的原因有多种,比如被称为先天性软骨发育不全的遗传病,比如婴儿时期缺钙而没有引起足够重视,X型腿只是其中表现之一,除此之外还会有其他表现,你可以留心一下。如果他的病情还在发展,建议你说服你...
人脚上
膝盖
上面两个眼睛在什么部位?
答:
膝眼穴位于髌韧带两侧凹陷处,因为它看起来就像是
膝盖
的两只眼睛,所以得名膝眼穴,内侧的称为内膝眼,外侧的称为外膝眼。在唐代孙思邈撰写的《千金要方》中对膝眼穴位置就有这样的描述:“膝眼,在膝头骨下,两旁陷者宛宛...
跑步时
膝关节
疼痛怎么办?
答:
跑姿变形,导致
膝关节
不能很好地缓冲地面反作用力,久而久之就会导致
膝盖
受伤。 再者,跑步向前的力量,源于腰胯。若跑步发力不对,以腿带腿,脚的落地声音很大,就会给膝盖带来冲击力,导致膝关节疼痛。 从中医来分析,跑步与太极拳一样,...
求肌肉贴贴法:
膝盖
前十字韧带拉伤和防止脚踝扭伤。
答:
可以在
膝关节
后侧(腘窝周围)按照十字韧带走形贴上肌效贴。如图:防止踝关节扭伤就比较简单了,因为踝关节扭伤大多是外踝(外侧韧带比较薄),所以需要贴两条,一条从小腿外侧一直往下过外侧副韧带贴至脚背处。再加一条绕脚...
怎样保护
膝关节
?
答:
动作三:上木箱 站在木箱(小板凳)上,往后侧下木箱,往侧方下木箱,两个动作,可以锻炼到臀肌和股内侧肌,保证动作安全,如果做不到,找到支撑物来辅助进行 动作四:单脚时钟动作 在锻炼
膝盖
的同时也可加强臀部肌肉的训练...
年纪大腿脚不利索,想
膝盖
不疼,走路有劲,经常刮哪几个反射区?
答:
不灵活的时候,我们可以经常按摩身体上的一些穴位。如果可以经常按摩这些穴位,可以起到促进血液循环、保持关节和保持腿部健康的作用。即使到了老年,我们也能轻松地走路。让我们看看如果腿和脚不灵活,哪些穴位是有效的。第一个...
练太极拳为什么伤
膝盖
?
答:
许多老年人将通过运动来锻炼,太极拳是许多老年人都会选择的运动,与其他运动相比,这项运动更温和,强度更小。但是,很多人觉得太极不适合老年人练习,而且这项运动会伤到他们的
膝盖
,让我们一起看看。打太极会伤害
膝关节
?...
膝盖
弯曲的时候会疼是怎么回事
答:
1、半月板损伤:半月板后角有损伤或撕裂时,可以出现
膝盖
弯曲时,也就是屈曲
膝关节
时,膝盖疼的症状,要早期检查核磁共振,来早期诊断和治疗。2、腘窝囊肿:当膝关节腘窝囊肿时,也可以出现弯曲时膝盖疼,可以检查到腘窝处囊...
跑步前的热身运动怎么做?
答:
3、
膝关节
运动。两脚靠拢,两膝微弯屈,手指自然并拢,放于两膝上,做蹲下起立10次,然后由左至右、由右至左或是由内向外、由外向内绕环活动
膝盖
。4、脚腕运动。两手交叉自然置于胸前,左脚脚尖着地,脚腕自然放松,...
膝盖
痛不一定关节炎!医师教你揪出膝痛真正原因
答:
大腿肌肉衰弱: 如果平时的运动量或锻炼不足,会造成大腿肌力不足,肌肉难以支撑身体重量,就会加重
膝盖
的负担,长久下来就容易造成发炎、疼痛。 不合适的鞋子: 不合脚的鞋子或是高跟鞋,会让我们的身体被迫用不良的姿势来走路,而且身体为了...
棣栭〉
<涓婁竴椤
3
4
5
6
8
7
9
10
11
12
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜