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膝关节镜手术后的锻炼方法
膝关节后
交叉韧带重建后支具要一直带着吗
答:
睡觉可以不带,下来走路一定要带,半年内走路都要带的。
锻炼
肯定会感觉痛的,
关节
里面肯定还是会有创伤性的炎症的,最好吃点非甾体消炎药配合锻炼。
哪些小
妙招
可以帮助治疗
膝
骨性
关节
炎?
答:
膝内,外侧操作正确,适应证选择恰当也可应用,膝后神经血管丰富疼痛注射时当慎重。9手术疗法 对症状严重者行手术治疗,可用
关节镜手术
,也可行骨赘切除、游离体摘除、半月,天节理术,关节融合及
膝关节
人工关节置换等手术。以上是临床上常用
的方法
,不尽全面,可以根据病人是实际情况选择。
我
膝关节
做
关节镜手术
半年多了,现在关节里感觉还是酸胀痛,下蹲困难,请问...
答:
3 平时
的锻炼
也是维持疗效的最好基础,加强膝部活动,只有保持膝部组织的良好的血液循环,
膝关节
病就能避免复发;另外如果软骨磨损比较重,活动以平地步行为主,少爬楼梯,一定要减少软骨的磨损,软骨哦再生能力很差,过度磨损的结果就只有骨关节植入
手术
了。4 也要主要膝部保暖,不能贪凉,没事的时候每天...
半月板损伤怎么处理?
答:
如果不慎在练习中出现疼痛感,应以急性期的处理
方法
进行冰敷。持续疼痛:就医手术如果保守治疗无法缓解疼痛,且关节反复交锁、弹响并伴随较为剧烈的疼痛,建议尽快接受
关节镜手术
修复半月板,防止其继发更加严重的
膝关节
软骨损伤。只有无痛、无响,无交锁感的半月板损伤才有继续保守治疗的必要!!
膝
痛严重也不一定非要
手术
!战胜膝痛的10大法宝
答:
在经过众多保守治疗
方式
仍然没有很好地缓解疼痛、打软腿、关节卡顿等症状,同时核磁共振检查显示关节有明显的结构性病变,那么这个时候可能就需要接受手术治疗。 跑者听说手术往往特别害怕,其实现代
运动
医学基本上采用
关节镜手术
,手术创口小,恢复快,当然并非所有手术保守治疗无效后,都需要接受手术。 进行
膝关节
手术要符合一定...
有谁做过半月板
手术
?
答:
3.2 主动
锻炼
术后3~5天患肢疼痛、肿胀基本消失后可逐步进行主动屈曲锻炼。
方法
:患肢足跟不离创面,逐渐屈曲膝关节至感到疼痛为止,放松数秒后可重复进行,待患肢肌力恢复,能抵抗肢体重力后可行抬腿屈膝关节或坐在床边练习。3.3 下肢负重训练
膝关节镜术后
下床、负重时间是根据病种及
手术方式
决定的...
腰椎间盘孔
镜手术后的
恢复时间和怎样
锻炼
答:
每次坚持1分钟,每天做200次。这个动作对大
手术
的患者特别有用,对于微创的患者,下面的动作更常用。就是5点式锻炼方法,以头、两肘、两个脚着床,臀部离开床
的锻炼方法
。开始时,
膝关节
可以屈曲,锻炼的数量比较少、臀部抬高以离开床即可。注意:要坚持1分钟。每天3组,每组20次为宜。锻炼中、锻炼后...
膝关节
不稳定,如何改善?
答:
骨性
手术
常常用于高位髌骨时胫骨结节内下移位,滑车发育不良时的滑车成形。
膝关节
不稳平时可以做肌肉力量训练和本体平衡感觉训练,但是要注意不要过度的活动、要注意循序渐进。意见建议:要注意加强韧带重建后期
的锻炼方法
,不要过度劳累了,多吃新鲜水果和蔬菜等,多补充高蛋白食物,不要吸烟喝酒。膝关节结构...
关节
炎最佳治疗
方法
?求好方法!!请教了。
答:
1、
关节
炎不能够根断,但是可以控制病情达到与常人 无异的程度,类风湿患者平时要注意防治减少或杜绝各种诱发因素的影响,以保证病情稳定恢复不复发。能否缓解病情要看确诊
后的
治疗过程是否得当及疗程是否足够,以及治疗时机的选择。疗程长短取决于病情的控制情况。2、风湿免疫疾病中的类风湿...
关节镜手术后
,效果不是怎么好,还能吃什么药最好…
答:
中医治疗软骨半月板损伤从来不建议
手术
开刀,开刀是西医治疗软组织损伤习惯的一种手法,半月板有问题就要把半月板切除,鼻子生疮了是否也要把鼻子切掉呢?半月板是
膝关节
上下活动的保护,半月板切掉了,人体的膝关节就失去了一种保护(半月板就相当于膝关节上下活动的”缓冲垫“,”缓冲垫“被人为切除,膝...
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