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营养粥的做法大全
营养粥的做法大全
视频时间 01:04
南瓜米
粥的做法大全
窍门
答:
南瓜
粥
17种
做法
,
营养
丰富味香甜,寒冬喝一碗暖人心脾 一、燕麦南瓜粥 食材 即食燕麦片100g、南瓜1小块、葡萄干适量。做法 1、南瓜削去外皮,切成小块。2、小锅中加水,倒入南瓜块煮。3、锅中水开后,再煮2-3分钟南瓜块即已煮软。4、用打蛋器搅拌一下,使南瓜块成糊状,倒入燕麦片,搅拌匀 5...
早餐各种
粥的做法大全
图解窍门
答:
一、五彩素
营养粥
用料:白米粥 胡萝卜 玉米 青菜 姜片 油盐
做法
: 1、米放入锅中淘洗干净,加入10倍量的水。我用得是电高压锅,盖上盖子按煮粥功能,煮好 之后等待它自然冷却,揭开盖子,青菜切洗,胡萝卜和玉米都准备好 2、粥煮好以后。另取1个锅,炒锅或者砂锅都可以,我用得是炒锅,放适量的白粥在锅中,根...
营养粥的做法大全
答:
方法如下:白粥适量。盐适量。胡萝卜半根。香菇4朵。瘦肉100克。青菜半颗。蚝油1勺。步骤1 除了青菜,其它食材都过一下热水。步骤2 捞出切成沫,蔬菜切碎。(如果是给婴儿吃的辅食可以用用搅拌机再打碎点,打成蓉。)步骤3 热锅下油。倒入切碎的食材翻炒,加入适量蚝油(婴儿辅食则不需要加任何...
营养粥的做法大全
?
答:
五彩素
营养粥的做法
:白米粥;胡萝卜;玉米;青菜;姜片;油;盐;米放入锅中淘洗干净,加入10倍量的水。煮好之后等待它自然冷却。另取1个锅放适量的白粥在锅中,根据粥的情况加适量的清水、食用油和姜片,烧至沸腾。要不定时的用勺子搅拌粥,防止沾锅。感觉粥有一定的粘度之后,加入胡萝卜和玉米...
病人
营养粥的做法大全
答:
营养粥是一种美味的食物,可以提供我们需要的营养素。而且制作方法也非常简单,以下是病人
营养粥的做法大全
:1. 粥材料:燕麦片、芝麻、蜂蜜、牛奶。制法:将燕麦片放到锅中,加入适量的牛奶和水,煮至燕麦煮烂,然后加入芝麻和蜂蜜即可。这种粥富含纤维素、维生素和矿物质,适合胃口不好、便秘等人食用。
有哪些
做法
简单的
营养粥
?
答:
鲜菇瘦肉粥 鲜菇瘦肉粥是一种口感鲜美、营养丰富的粥品。选择新鲜的香菇或平菇,切片;猪瘦肉切丝或末。大米洗净后,与菇类和瘦肉一起放入锅中,加水煮沸后转小火煮至粥稠,肉熟菇软。这种粥适合增强体质、提高免疫力。制作
营养粥的
小贴士:水量:煮粥时水量一般是平时煮饭的2-3倍,根据个人喜好调整...
营养粥的
种类和
做法
及功效
答:
1.玉米
营养粥
做法
:将新鲜玉米磨成玉米粉,加入适量的清水,放入锅中煮沸,然后改成小火煮5-8分钟即可。功效:玉米粉富含植物蛋白质、淀粉质、磷、钙、铁等矿物质,能够帮助消化、保持肠胃健康、增强免疫力。对于经常便秘的人群有明显的缓解作用。2.南瓜鸡肉营养粥 做法:将南瓜切成小块,鸡肉切成丝,...
营养
早餐
粥的做法
答:
薏米仁(又称苡米,薏米,米仁,超市和中药房有售),薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2。百合莲子
粥
百合,莲子(去芯)各100克,粳米200克,加少冰糖 清肺止咳,养心安神,补胃利脾,益气壮阳 莲子百合绿豆粥 材料:莲子 百合 绿豆 大米
做法
:将莲子百合绿豆在清水里面充分浸泡,然后一起下锅煮...
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