我从小就很自卑、很内向的男孩子,今年20岁了,我想改变我的性格_百度...答:内向的人,交朋友也没有什么问题啊, 我的朋友就很多的 其实,最主要的问题是要克服自己, 要自己暗示自己,自己不比别人差, 我比很多人都要好.事实也是如此,我以前就是感觉遇到人多很紧张, 总觉得别人看我很奇怪, 总觉得自己不好, 就是因为如此,错过了很多人, 很多事,我觉得,20岁的我们生活应该更...
自卑引发的情绪及应对模式答:第一种情绪就是失望,失落感啊,这是最直接出现的情绪感受。那么如果出现这个之后,出现这种失望、失落感,知道自己真的没有想象的好。如果直接认了,“哎呀,我真的差,我真是完蛋了,我太差了。”那么这时候出现什么情绪呢?哎,就是悲哀,对不对?悲哀,然后灰心丧气,“哎,我真的是一无是处啊。” 这样一来呢,他...