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调节睡眠质量
睡眠质量
低相当于没有睡觉吗?
答:
但如果不睡,则有非常大的概率会产生过劳猝死的现象。三、
睡眠质量
低可以改善睡眠质量低并不是一种没办法解决的睡眠问题。我们可以根据单个人瞬间治疗艺术的影响,制定不同的解决方案。比如对环境敏感,我们就改善环境,通过
调节
光线,声音以及被子床单等的舒适度来解决这个问题。如果是身心方面的原因,那就...
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