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赖氨酸对成人有用吗
富含
赖氨酸
的食物有哪些?
答:
豆类食物含有丰富的
赖氨酸
。1、黄豆 黄豆的蛋白质的含量不仅高,而且质量好。大豆蛋白质的氨基酸组成和动物蛋白质近似,其中氨基酸比较接近人体需要的比值,所以容易被消化吸收。2、赤豆 每100g赤豆中含蛋白质21.7g,脂肪0.8g,糖类60.7g,粗纤维4.9g,钙76mg,磷386mg,铁45mg,硫胺素0.43mg,核...
维生素、蛋白质、水、糖类、脂肪、无机盐 各对人体有什么
作用
?
答:
其中 9 种是人体所必需:
赖氨酸
、蛋氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苏氨酸、缬氨酸、色氨酸和苯丙氨酸。(对婴儿来说,组氨酸也是必需氨基酸〕,即它们不能由人体合成,必须从食物中获取。 另外13 种氨基酸,人体能够从脂肪、碳水化合物和其他氨基酸制造产生。 因此,这些氨基酸被认为是非必需的氨基酸。食物来源:肉类、禽类、鱼类...
酪
氨酸
色氨酸的摄入比例对衰老有什么影响?
答:
组氨酸、精氨酸、天门冬氨酸、谷氨酸和含硫氨基酸等对肝病(如浸润性肝炎)有一定疗效。半胱氨酸还能抗辐射,治疗心脏机能衰弱。各种必需氨基酸有维持人体和动物正常发育的保健营养
作用
。如在食品中添加
赖氨酸
可提高其营养价值。国外有人用氨基酸制造人造纤维、人造革和塑料。用甘氨酸来防止橡胶老化。用色氨酸、组氨酸作油脂...
氨基酸是什么? 氨基
酸对
人体有什么好处?
答:
1)、必需氨基酸(essential amino acid): 指人体(或其它脊椎动物)不能合成或合成速度远不适应机体的需要,必需由食物蛋白供给,这些氨基酸称为必需氨基酸。
成人
必需氨基酸的需要量约为蛋白质需要量的20%~37%。共有8种其
作用
分别是:a、
赖氨酸
:促进大脑发育,是肝及胆的组成成分,能促进脂肪代谢,...
每天早晨喝一杯自磨的豆浆对身体有哪些好处?
答:
豆浆
对于
贫血病人的调养,比牛奶
作用
要强,以喝热豆浆的方式补充植物蛋白,可以使人的抗病能力增强,调节中老年妇女内分泌系统,减轻并改善更年期症状,延缓衰老,减少青少年女性面部青春痘、暗疮的发生,使皮肤白皙润泽。 适者如斯:一般人皆可食用。女性、老人和儿童有位适合。
成年人
每天饮1~2次即可,每次...
氨基酸共有几种?
答:
2、极性氨基酸(亲水氨基酸):①极性不带电荷的7种:甘氨酸(Gly)、丝氨酸(Ser)、苏氨酸(Thr)、半胱氨酸(Cys)、酪氨酸(Tyr)、天冬酰胺(Asn)、谷氨酰胺(Gln)。②极性带正电荷的氨基酸(碱性氨基酸) 3种:
赖氨酸
(Lys)、精氨酸(Arg)、组氨酸(His)。③极性带负电荷的氨基酸(酸性...
人体可以合成多少种氨基酸?
答:
人体可以合成12种氨基酸。人体总共包含二十种氨基酸,除八种必须氨基酸不能合成外,大约可以合成12中人体所需的氨基酸。二十种氨基酸是指甘氨酸、丙氨酸、缬氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、脯氨酸、色氨酸、丝氨酸、酪氨酸、半胱氨酸、蛋氨酸、天冬酰胺、谷氨酰胺、苏氨酸、天冬氨酸、谷氨酸、
赖氨酸
、精...
同笑
赖氨
肌醇维b12
成年人
能服用吗
答:
对幼儿有促进生长发育
作用
。
对成年
人可防止冠心病。同时因含有抑制皮肤生成黑色素的物质(2,4二羟基顺式肉桂酸),有预防雀斑及老年斑的作用,是美容护肤的佳品。世居高山的彝族女子唇红齿白,皮肤细嫩。 7)蛋白质 含有19种天然氨基酸,总含量高达11.82%。特别含有一般植物如小麦、稻米所缺少的
赖氨酸
,富含精氨酸和组氨酸...
女生经常喝红牛对身体有什么影响吗
答:
1、增加心脏负担。红牛中的钾离子和钠离子含量较高,并且还含有促进肾上腺素分泌的成分,饮用后往往出现心跳加速和血压升高的现象,若心脏功能不佳,不建议喝,以免引发疾病。2、引起钾钠血症。红牛是一种功能性饮料,主要针对运动员,能补充大量因运动而失去的钾钠离子,正常人没有经过大量运动,喝这种...
长跑运动前喝红牛
有用吗
?
答:
喝红牛这类功能性饮料实际上对临场发挥帮助并不大,更多的只是起到一种心理暗示
作用
。红牛属于能量饮料,这类饮料旨在为人缓解疲劳、增加能量、提高注意力,它的成分除了水、碳水化合物(如葡萄糖、蔗糖等)、维生素、矿物质等一般营养素以外,还包括其他特殊物质,常见的有咖啡因、牛磺
酸
、钾等。红牛、...
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