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跆拳道太极五章
跆拳道太极
一章的第一个动作是向左还是向右?
答:
跆拳道太极
一章的第一个动作是向右 太极一章:18个动作具有八卦中的「干」之意。干则具有宇宙万物根源之太初之意。换言之,太极一章可视为跆拳道招式的根源。在构成上也多半使用前屈站立姿势,以期初学者亦能充分获得修练。所使用的技法,也只有中段直拳、下段封挡、中段接招、上段招以及前踢而已。...
跆拳道
绿带考级内容和标准是什么?
答:
跆拳道
绿带考级内容如下:1、礼仪、礼节:背身整理道服、立正、行礼。2、品势:(1)
太极
三章必考。(2)太极一章和太极二章中抽考1章。3、基本功:三七步双手刀。4、腿法:(1)侧踢腿,空踢(左右腿个两组;配合发声)。(2)下劈,空踢(左右腿个两组;配合发声)。(3)后踢腿,空踢(...
跆拳道太极
二.三章的文字描述
答:
跆拳道太极
二、三章的文字描述如下;太极二章:具有八卦中的「兑」之意。兑则具有内刚外柔之意。因此,太极二章的招式虽看似柔软,却可随时发动强烈攻击。由下段封挡、中段直拳、前踢、上段接招等的技法所构成。一、← 前行步下防,弓箭步正拳(左右各一次)二、↑ 前行步外腕内防二次三、← 前行...
跆拳道太极
一章18个动作
答:
太极
一章:18个动作 具有八卦中的「干」之意。干则具有宇宙万物根源之太初之意。换言之,太极一章可视为
跆拳道
招式的根源。在构成上也多半使用前屈站立姿势,以期初学者亦能充分获得修练。所使用的技法,也只有中段直拳、下段封挡、中段接招、上段招以及前踢而已。一、 ← 前行步下防,正拳(左右...
跆拳道太极
二章的第5、6、7、8个动作有什么用
答:
太极
二章 太极二章,即八卦中的“兑”卦。兑在八卦中“为泽,为少女”,兑有外柔内刚之意。因此,太极二章的型态,表面虽然柔和,实际上包含着刚强的攻击。从下段防御开始,由正拳、前踢、防上段、防中段等动作交互构成。与太极一章不同的是,二章将拳法与腿法配合起来练习,充分发挥柔中带刚的...
柔道和
跆拳道
的不同级别分别是怎样的?
答:
区别
跆拳道
的段位还要看道服和肩章: 一段至三段的道服衣边有黑色带条,四段以上道服的衣袖和裤腿两边有黑色带条。 根据道服上的肩章和腰带上的罗马数字1到9可区别段位和级别。 柔道的段位与级别简介 柔道共分为十段五级,以腰带颜色来辨示段位。由初段到五段的腰带为黑色,六段到八段为红白...
跆拳道太极
六章怎么打
答:
太极
六章:19个动作 具有八卦中的「坎」之意。坎,则柔软如水。因此,太极六章是种以柔软的动作演练的招式。手刀上段接招、扭身动作以及回旋踢等的技法,在本招式中初次出现。一、← 弓箭步下防,前踢,外腕侧防(左右各一次)二、↑ 右手虎口挂拿,右脚掌旋踢 三、← 弓步外腕侧防,正拳,前踢...
跆拳道
品势教学方案?
答:
白:基本动作/组合动作,有的也可以练一下
太极
一章,看情况,一般不练,考级也不考;黄:基本动作+太一下面都用简称;黄绿:太一,太二;绿:太三;绿蓝:太四;蓝:太五;蓝红:太六;红:太七;红黑:太八;这是考级要考的,红黑当然要求从太一到太八都很熟练,其他级别一样。分组建议:1白带单独一...
跆拳道
教学总结
答:
(一)
跆拳道
礼仪及精神气质的培养:将跆拳道的精神礼仪、廉耻、忍让、克己、百折不屈贯彻在教学中。(二)跆拳道品势:
太极
一章、二章 (三)跆拳道基本技术:前提、横踢 (四)跆拳道技术训练针对少年儿童特点特别编制课程:身体柔韧性训练、身体协调性训练、腿法基本功训练、跆拳道套路训练。(五)一般...
跆拳道
考黑带有没有什么要求?
答:
跆拳道
黑带考试有年龄限制,具体考试内容如下:1. 礼仪、礼节:背身整理道服、立正、行礼 2.品势:
太极
八章必考,太极一至七章中抽考一章 3. 腿法:横踢接旋风踢接后旋踢、横踢接双飞接后踢 4.体能:a.指卧撑 (男15个,女8个,儿童6个)b.左右腿蹲起腾空交替前踢 (男10次,女5次,...
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