www问答网
所有问题
当前搜索:
食补锌什么食物最佳
婴儿补钙补铁
补锌
吃
什么
比较好
答:
1、补钙
食物
:豆制品、奶制品、虾皮等。2、
补锌
:鱼类、瘦肉、动物肝脏、坚果类食物。3、补铁食物:猪肝、蛋黄、猪血、芝麻、牛肉、樱桃等。
补锌食物
排行榜都有哪些?
答:
有花生、蕨菜、大白菜和萝卜等。1、花生 花生是一种很好的
补锌食物
,花生既可以当作是蔬菜,也可以当做是日常所吃的小吃。花生当中的营养价值是非常丰富的,在以前的时候,有许多人都会把花生用来做菜,经常吃花生的人也可以起到补锌的效果,特别是对于一些正在长身体的小孩子来说,身体可能会缺乏锌元素...
渴求解答吃
什么食物补锌
效果好一些呢?
答:
2、红肉:比如牛肉、山羊肉等红肉,含锌量虽然没有海产品高,但锌的吸收率还是比较高的;3、动物内脏:一般海产品和红肉的价格稍贵,日常可以选择更实惠的
食物补锌
,比如可以多吃猪肝、鸡肝、牛肝、鸭肝等动物内脏,其含锌量也较高;4、蔬菜:比如大白菜、白萝卜、茄子、青菜、豆荚、黄豆、芹菜等蔬菜...
什么
蔬菜含锌最多适合幼儿吃?有什么推荐的?
答:
牛肉中不仅有丰富的锌元素,并且还有丰富的蛋白质,牛肉可以做红烧,也可以做卤牛肉,都十分美味,并且还能预防一些心脏疾病,每周吃一次即可。牡蛎也是含锌量多的
美食
,因此宝妈们可以多买一些牡蛎,做一些牡蛎汤或者牡蛎粥给孩子们吃,能够很好的促进生长发育,并且营养物质也十分丰富。在幼儿
补锌
的过程中...
补锌
有哪些好方法
答:
锌元素是我们人体所必须的一种元素了,这是关系着我们身体健康的重要元素,如果我们可以选择合适的
食物
来补锌,那么对我们的健康也是比较有好处的,如果儿童出现了缺锌的情况,对健康是存在影响的,那么具体可以吃
什么补锌
好呢,一起看看吧。多吃含锌高的食物在日常生活中,给孩子多吃含锌高的食物,可以取得很好的补锌...
锌含量高的
食物
有哪些
答:
以下是含锌高的
食物
:1、含锌量比较高的食物主要有瘦肉、蛋黄、鱼类等,据多项调查发现一些动物性的食品含锌量非常高,每100克动物性的食品其含锌量为大约为3mg.2、一般植物性食品中的含锌量比较低,每100克植物性食品中的含锌量为1mg。其中,含锌量比较高的食物主要有花生、豆类、小米、白菜等...
儿童
补锌
吃
什么
食品最好?
答:
锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它
食物
里含锌量很少———水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多。含锌食物有瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。据化验,动物性食品含锌量普遍较多,每一百克动物性食品中大约含锌3—5毫克,并且动物...
儿童
补锌
,吃哪些
食物
比较好?
答:
如果孕妇多吃苹果,能够补充身体所需的锌,而且有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育,有助于胎儿后天的记忆力3、植物果实的坚果类 麸皮、地衣、炒葵花子、炒南瓜子、山核桃、松子、花生等也是
补锌
的
食物
。4、黄绿色蔬菜 蔬菜类以大白菜、白萝卜、紫萝卜、茄子青菜、豆荚、黄豆等黄绿色蔬菜里含锌较多...
吃
什么食物
可以给孩子
补锌
?
答:
可以适量的吃些豆制品,豆制品中大多都含有优质蛋白,有大量的养分。还要多吃新鲜的蔬菜水果,新鲜的蔬菜水果,不仅能够
补锌
,而且能够补充身体所需要的水分,能够增强体质,提高抵抗力和免疫力。二、孩子缺锌会有哪些危害?如果孩子体内缺锌很容易导致食欲不振,食欲下降,没有食欲,看见任何喜欢吃的
食物
,...
补锌
的
食物
及水果有哪些?
答:
如果孕妇多吃苹果,能够补充身体所需的锌,而且有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育,有助于胎儿后天的记忆力 3、植物果实的坚果类麸皮、地衣、炒葵花子、炒南瓜子、山核桃、松子、花生等也是
补锌
的
食物
。4、黄绿色蔬菜蔬菜类以大白菜、白萝卜、紫萝卜、茄子青菜、豆荚、黄豆等黄绿色蔬菜里含锌较多。...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
食补锌需要多久
缺锌和缺钙指甲图片
十大补锌食物
食补钙的最好方法