www问答网
所有问题
当前搜索:
黄瓜属于高碳水吗
水果
黄瓜
含糖
高吗
答:
水果
黄瓜
中含有大量的细纤维素,这种物质可以帮助肠道蠕动,可以促进体内宿便的排出,多吃点水果黄瓜可以清除体内垃圾,还能预防便秘和肾结石。水果黄瓜中含有大量的B族维生素和电解质,可以补充多种重要的营养素,从而减轻酒后不适,缓解宿醉。另外,黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人,特别是...
什么水果
属于
高糖分?
答:
低糖水果:西瓜、柚子、
黄瓜
、番茄、樱桃、柠檬等。注:西瓜中,含有人体中所需的各种维生素及蛋白质,唯一不含的是胆固醇和脂肪,而且西瓜是可以利尿的,吃西瓜以后还会有饱腹感,所以长期吃西瓜来代替饭,绝对可以减肥!而且不会造成营养不良等。西瓜的糖份的确
是高
,但是水分多,所以糖分占得比例就少...
黄瓜
的蛋白质,脂肪,
碳水
化合物各有多少克
答:
100克
黄瓜
中含有的水分约96.5克,热量12.5千卡,蛋白质0.6克,脂肪0.2克,
碳水
化合物 2.5克,纤维素0.7克,钙14毫克,镁12毫克,钾148毫克,维生素C2.8毫克, 叶酸14.0毫克, 维生素A74毫克.还含有各种营养素,黄瓜含有铬等微量元素
黄瓜
含糖
高吗
??
答:
黄瓜
含糖量不高。黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢,所以糖友用黄瓜代替淀粉类食物充饥,血糖不会升高甚至还会降低。黄瓜中粗纤维多,生吃可以增加饱腹感,但拿黄瓜当正餐是不可取的。蔬菜与主食的营养不相同,糖友应该按照科学合理的方式搭配食物,以达到营养均衡。
黄瓜
吃多了会发胖吗?
答:
相关菜谱:皮蛋
黄瓜
汤、黄瓜炒鸡蛋、辣黄瓜、黄瓜凉拌腐竹、蒜泥黄瓜片、黄瓜炒虾仁、南眉黄瓜汁、黄瓜霜、紫菜黄瓜汤、黄瓜蒲公英粥。营养价值 营养成分:营养元素含量(每100克)水95.23克、热量15千卡、蛋白质0.65克、脂肪0.11克、
碳水
化合物3.63克、纤维0.5克、糖1.67克、钙16毫克、铁0.28...
有哪些看起来热量很高,实际热量却很低的食物?
答:
热量相对较少,
碳水
化合物含量也低。往往你吃土豆很快就饱了,反而不会再摄入过多其他高热量食物,减少了能量过剩的风险,也就
是
吃土豆容易饱腹,两者相结合,自然很适合瘦身减肥餐。鸡胸肉 平常喜欢健身的小伙伴,一定听过这么一句话,教练常常对我们说,运动完之后,别忘了回家吃点鸡胸肉,这是为什么...
有哪些看似热量很高但其实是减肥利器的蔬菜?
答:
1. 玉米 玉米是许多人非常喜欢的蔬菜之一,但是许多人认为
是高
热量食物,因为它的口感很甜,但实际上,每杯煮熟的玉米只有约130卡路里,而且富含膳食纤维。研究表明,富含膳食纤维的食物可以降低体重、腰围和体脂肪率。2. 土豆 土豆也是看似高热量但其实是减肥利器的蔬菜之一。
高碳水
化合物的土豆被认为是...
尿酸高吃什么蔬菜好,可以吃什么肉
答:
尿酸高
是
人体内嘌呤因代谢发生紊乱,致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病。在发现尿酸高症状以后,首先应该详细了解自身具体症状,看看是否只有尿酸高而没有痛风病,是不是无症状高尿酸血症等。尿酸高应多食用降尿酸的物质,如碱性食物、利尿食物、含水量高的食物,还可以多食蔬菜和水果,控制嘌呤类...
哪些水果
属于
高糖水果?
答:
高糖水果:香蕉、葡萄、荔枝、甘蔗、龙眼、红枣、苹果 、栅桃 、罗甘莓 、金桔 、芒果 、梨 、菠萝 、石榴 、无花果 、梅子 、枇杷等。注:西瓜的糖份的确
是高
,但是水分多,所以糖分占得比例就少,属于低糖,因为吃了西瓜之后,身体内的糖份超过了肾糖阈会排出来的,不会全部吸收的,不像淀粉,...
吃
黄瓜
能减肥吗?
答:
吃
黄瓜是
可以减肥的。由于
黄瓜高
水分低热量,所以想要减肥的人常吃黄瓜是非常好的。煮汤或者做成沙拉都很不错,如果不喜欢那样也可以用脆脆的黄瓜沾低脂酸奶或者奶油,这样食用减肥效果也很不错。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/f9198618367adab46105f87a86d4b31c8701e436"target="_blank"title="点击查看...
棣栭〉
<涓婁竴椤
4
5
6
7
9
10
8
11
12
13
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜