第1个回答 2022-08-11
床垫对睡眠的影响
在卧室里,占据份量最重、最关键的床垫,对于每个人来说,是最放心最安心的所在。床垫作为人们花费1/3时间亲密接触的寝具之一,能对睡眠质量起到决定性影响。有品质保证、舒适、支撑性好的床垫,能让人睡得更好,让人睡醒精神饱满;而品质不好、舒适性差的床垫,则会让人睡不安稳、辗转难眠,累及第二天的状态。
舒适度、支撑度、耐久度,是一张舒适床垫最基本的3大要素。选床的时候只要没有脱离这三个要素,那基本上都能选到舒适的床垫。
1、舒适度:床垫的舒适度,离不开床垫垫料层的选材及组合方式,垫料层的不同组合方式,舒适度体验也不同。比如,为了应对炎热的夏天,舒达在部分床垫产品中专门应用凝胶记忆绵,以平衡睡眠温度,让睡眠者体验更佳。毕竟,床垫给人的第一感官就是人躺在上面时,所给予的包裹感与触感,能否让人身心都得到放松;
2、支撑度:弹簧关键性能参数如环数、线径大小、钢线长度的工艺控制,能让弹簧床垫更具弹性和支撑性。而床垫弹簧系统搭配边缘加固工艺,可以让床垫保持长效支撑度。人的脊椎在正常情况下是呈S型曲线的,床垫的软硬度可根据自己睡眠习惯去选择,主要是看躺床上时,是否能让自己感觉到脊椎得到最大的放松。
3、耐久度:床垫作为较大开支、使用率非常高的一件寝具用品,具备能支持使用5-10年甚至更长时间且不变形的优势。毕竟,床垫在使用过程中不可避免地会遇到日常使用耗损,或是家里有孩子蹦跳磨损,以及可能面对的污渍考验等情况。
床垫要挑舒适的才好。有的人喜欢软床、有的人喜欢硬床,这都是因为每个人对舒适的体验是不同。因此,床垫睡得舒适不舒适,主要还是得选择合适自己的床垫,才算是最舒适。有研究显示:正确的睡姿、合适的床垫和良好的睡前习惯,是获得健康睡眠的三大关键指标。一张合适床垫,最主要的作用就是对身体、尤其对S型脊椎能有足够的支撑,继而使脊椎得到放松,呵护健康睡眠。
适合自己的床垫才最舒适,这要怎么判别呢?很简单,只要自己躺在床上时,身体的每个部位都能与床舒适贴合,不存在悬空状态;起卧翻身时,对身边的睡眠伴侣的影响小,而且几乎不产生任何噪音而影响睡眠最主要的是睡醒了神清气爽,睡饱酣足,那这就是适合自己的床垫。床垫选舒适的,适合自己的,最最最重要的还是要亲自去试!!因为每个人的体重,睡眠习惯都不同,所以选床垫时体验的睡感也不一样。要想挑到适合自己的床垫,就必须亲自去试睡,才能选出适合自己的床垫。
感兴趣的话可以了解下舒达床垫,舒达床垫自1931年诞生、深耕睡眠领域90多年来,一直以“制造舒适床垫”为使命,时刻关注5大睡眠问题:经常翻身、支撑性不好,导致腰酸背痛、睡觉时太冷或太热、受同伴睡眠的影响、边缘塌陷。