腰椎固定术后多久可以做引体向上动作？

如题所述

举报该问题

第1个回答 2023-11-25

完全康复，建议1年后。并且不要剧烈运动！不要负重！

相似回答

腰椎手术康复后可以做哪些体育活动?答：术后早期（0-7天）：1、踝泵锻炼：术后及早开始，一般麻醉清醒后可进行，持续到可下床活动。方法：踝关节用力缓慢地屈伸，通过关节运动，带动肌肉收缩，通过肌肉泵的作用，促进血液循环，促进手术后炎症介质的吸收，防止深静脉...

腰椎间盘孔镜手术后的恢复时间和怎样锻炼答：3术后的康复过程因人而异。椎间盘手术后，一般建议卧床4-6周的康复过程，有的患者2周即可以胜任上班、游泳等生活和工作动作。有的患者3个月才可能完成上述动作。因此椎间盘的症状因人而异，康复过程也是因人而异。4 术...

腰椎穿刺术 多少天后能剧烈运动答：手术后2个星期建议不要做剧烈运动 在这期间尽量调养好身体没有后遗症的这个你们可以放心建议恢复期为半个月由于你的这个病例是十岁女童女孩体质相对来说较弱一些可适当延长恢复期毕竟孩子身体重要...

腰椎手术后的术后指导答：每次2秒一个，30个为一次。5-10分钟，鼓励终生坚持不懈，保持腰背部肌肉强大。五、腰椎微创术后最好的运动是什么腰椎微创术后良好的运动方法不仅可以起到全身各部位器官的锻炼，同时也不会造成其它组织副损伤，因此对于腰椎...

患有腰椎间盘突出后,哪些运动要尽量避免,以免加重病情呢?答：同时，他心里也有一个问题，那就是腰椎间盘突出以后，还能坚持锻炼吗？医生说，适当的运动是可以的，但是要避免以下运动。1、仰卧撑其实，仰卧起坐对身体的要求并不高，很多人都以为，多做几个仰卧起坐，就能让自己的腰围...

腰椎术后要注意什么?答：⑤手术后，脑力劳动者2—3个月后逐渐恢复工作，体力劳动者3—4个月后才能开始工作。工作应由轻到重，工作时间由短到长，并避免做强烈的弯腰成负重活动。一：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。二：注意腰间保...

腰椎手术后吃什么答：腰椎间盘摘除术或腰椎内固定手术后，要根据病情使用腰围或腰椎支具保护3个月左右；术后3个月内病人不能下蹲、坐矮板凳沙发以及过度弯腰，以免对腰椎的稳定性造成新的破坏。此外，术后病人要在较长时间内坚持腰背肌肉的锻炼。

引体向上对腰椎间盘突出的帮助 做引体向上注意事项答：如果是轻度的腰椎间盘问题，引体向上改善程度会好一些。但是引体向上没有绝对的治疗作用，只能是对腰椎问题的稍微缓解。腰椎间盘突出还是要锻炼强壮的腰部肌肉，以帮助维护腰椎。4 腰椎间盘突出做引体向上注意事项不要扭...

腰间盘突出做完手术后,多久就可以下床运动了?答：少喝碳酸软饮料，低糖饮食。有些人觉得手术后变得强壮了，腰部就可以干更重的活了，其实不然，前3个月后，身体在进行腰椎骨的稳定和内固定的关节重建时，更应该注意生活中的细节，尤其是像 "腰 "这样的力量性动作，生活...

大家正在搜

引体向上是近固定还是远固定引体向上对腰椎的危害做引体向上腰突好了引体向上治疗腰椎间盘突出吗腰间盘突出引体向上引体向上腰疼引体向上对腰突有好处吗如何做引体向上引体向上的原动肌