第1个回答 2021-12-29
多散步，勤锻炼。散步可以锻炼肌肉，让肌肉变得更加发达，这可以帮助关节减轻压力，减少疼痛。注意关节保暖。很多人关节疼痛在夏天时不严重，一到冬天就疼痛加剧。所以，关节疼痛，除了多穿衣服，可以织几件戴在关节上的。避免关节受寒。
第2个回答 2021-12-29
缓解身体关节疼痛的方法有很多，首先可以卧床休息，让关节部位得到休息，可以减缓疼痛，其次是，可以吃些消炎镇痛药，通过药物来缓解疼痛，最后就是可以通过理疗来治疗。
第3个回答 2021-12-30
其实身体的关节疼痛最好的缓解方式就是通过一些锻炼，然后会贴一些膏药来辅助治疗骨病，这样对我们的身体才是有好处的，所以大家做某些事情的时候，一定要根据实际情况。
第4个回答 2021-12-29
身体关节疼痛可以用热毛巾稍微敷一副，这样的话也是有效缓解的，但是这只是暂时性的，想要彻底的缓解，必须要到医院里面进行治疗，应该是有寒气入侵了 ，或者是出现了骨质增生这一类型的 。
第5个回答 2021-12-29
急性关节疼痛：三日之内进行冰敷并局部制动，必要时可做支具固定；
慢性关节疼痛：采用局部热敷、外用膏药、口服非甾体抗炎药的方式进行缓解，若长期的疼痛未明显缓解可到医院做彻底的检查；