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只吃咸鱼和饭,很少吃菜而且还很爱抽烟会怎么样?
如题所述
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推荐答案 2021-05-06
人的正常饮食应该摄入蔬菜的,一方面通过它摄入维生素,另一方面可以摄入纤维素。如果不摄入蔬菜的话,首先容易引起便秘,再者,维生素的缺乏会导致机体很多功能异常,比方说面色暗沉、无精神、夜间失眠等各种。爱抽烟的不良影响我就不多多赘述了。老哥还是要合理饮食啊,希望你可以身体健康,望采纳哦。
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其他回答
第1个回答 2021-05-06
这个没什么影响,只是每个人的生活习惯,吃菜少会营养不良是,建议尽量多吃菜
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