我中午吃了10片三文鱼 会不会发胖？

Question

如题所述

Answer 1

　　我中午吃了10片三文鱼并不会发胖，理由如下：
鱼类属于低脂肪食物,益智健脑,一般吃多不会长胖。
三文鱼中含有多种不饱和脂肪酸，这种营养不但不会引起长肉，还能够降低血脂、降低胆固醇。
文鱼帮助减肥，还在于以丰富的营养增强机体减肥的能力。
当然，鱼身上的脂肪·蛋白质·糖类物质
经过消化吸收转化为自身物质，如果维持在正常范围内，只会让你更健康。