哪些蔬菜可以放破壁机里打？

Question

如题所述

Answer 1

常见的可以放入破壁机中打的蔬菜有：

1. 西红柿：可以做成西红柿汁或浓汤，营养丰富。

2. 胡萝卜：可以制成胡萝卜汁，既美容养颜，又促进肠道健康。

3. 黄瓜：可以榨汁，有利尿和降低体温的效果。

4. 菠菜：可以制作成菠菜汁，含有大量维生素和矿物质，对人体非常有益。

5. 西兰花：可以破壁制作成西兰花奶昔，具有美白养颜、补钙等功效。

需要注意的是，不同的破壁机功率、转速不同，在使用时还需要根据不同的蔬菜来设置相应的时间和功率，以充分打破食材细胞壁，并使口感更好。同时，一些难以完全被摧毁的硬质物质如豆腐、板栗等，不应该用破壁机进行打碎。