做月子可以吃丝瓜嘛

如题所述

第1个回答  2020-10-18
月子期间,产妇是可以吃丝瓜的。丝瓜对于产妇来说是有很大好处的,丝瓜本身就具有祛风化痰、通经络利血脉、凉血解毒的功效,对于产妇来说,还具有下乳汁的作用。产妇最重要的就是要通乳,这个可以用丝瓜炖煮肉汤,对通乳和催奶有很大的帮助。如果母乳分泌不顺畅,乳房出现包块的,根据中医的指导,服用适当的丝瓜烙,可以改善症状,起到通络和通乳的效果。

产妇多吃丝瓜,不仅能疏通乳腺,使乳汁分泌得更为顺畅,还能预防乳腺增生,这都是丝瓜中的丝瓜烙的功劳。而且产妇在月子期间食用丝瓜,还能缓解便秘,改善产后出血过多等现象,对于这些症状丝瓜都能起到很好的辅助治疗的作用。

这里要特别提醒的是丝瓜属于寒性食物,产后的头几天不要吃丝瓜,因为身体比较虚弱以免寒气入侵,不利于产后身体的恢复。

出月子饮食要注意:

女性在坐月子的时候对于饮食的要求是比较高的,而很多女性认为出了月子就没那么多限制了,但只要女性还处于哺乳期,就还有很多要注意的地方。

1、女性在哺乳期间,不要吃有回奶作用的食物,比如韭菜、麦芽等。很多女性觉得人参补身体很有效,但是人参会使产妇回奶,在进行母乳喂养的时候,最好不要食用。此外,雌激素含量较多的食物也容易引起回奶,比如鸽子、老母鸡等。

2、女性在哺乳期不要食用含有咖啡因的食物,咖啡因具有刺激神经系统的作用。很可能会通过乳汁进入孩子体内,会对孩子的神经系统以及心脏造成损害,还会引起消化不良。

3、要少吃盐和味精,吃太多的盐会加重肾脏的负担。而味精会影响到孩子的发育,吃太多的味精会使孩子出现智力减退、发育迟缓等情况。

女性不仅在坐月子时要注意饮食,就算是出了月子,只要还处在哺乳期,那在饮食上就不能够随心所欲,以免对孩子产生不良影响。