不想抽烟了 可是自己控制不住 咋办了？？？

Question

如题所述

Answer 1

一般这样的情景叫戒断综合症，需要找点别的事来分散注意力，比如嚼口香糖或嗑瓜子，这时心情易怒，烦躁，注意控制情绪，还有就是戒烟后就是考验毅力的时候，要能抵挡别人的诱惑，加油。