我6月份在木之韩减肥，差不多半年时间花了将近4仟元减了4斤多，这不能吃那不能吃，多吃一点立马反弹，而且这些人天天追着你交钱，交了钱服务就好，不交钱立马变脸，跟起初说的，跟广告说的一点不一样，别听他们忽悠，减肥还得管住嘴，迈开腿，科学饮食，适量运动，其他都骗人！！！！
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第1个回答 推荐于2017-11-22
想减肥 不要靠 减肥药 主要在自身，我从180斤 瘦到140斤 ，没吃减肥药没去健身房 花了四个月 ，前三个月 瘦下来 让胃缩小 适应你新的饮食规律，后一个月保持住 就OK了。记住： 睡前5小时别吃饭，别喝饮料别喝酒 每天不断的喝水，再选一个自己喜欢的运动，天天坚持锻炼 我从2014年12月 180斤到2015年春天140 一直在玩单杠，练引体向上，最近练双力臂。本回答被提问者采纳
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