第1个回答 2019-06-29
气功的定义仅仅只是延年益寿,而内丹术的定义却是得道成仙!
通周天大致有三种,意通周天,气通周天和丹道周天
意通周天最简单,也没什么效果,气通周天可以治疗一些疾病,但是比较严重的只能缓解,练的还是后天之气,延年益寿健身的效果还行,而丹道周天才是真正的周天,练的是先天之气,这样的小周天一通,才是百病全无,才是人中之仙
气通周天和丹道周天都是需要意念,前者以意念感应后天之气,顺应后天之气而通周天
后者则是以意念孕育一丝先天之气,以意养之,达到通周天
第2个回答 2019-08-25
按老辈武术家朴素的讲法,武术+内功=武功,这个内功就类似于现在市面上的一些气功,但是气功一定要配合武术一起练的才能叫作内功,气功这个称谓,是新中国才有,过去一段时间,气功比较盛行,骗子也很多,有些气功是直接从武功当中单单抠出来个行气法,有些气功是自己编造的,现在很多气功其实就是小周天,只不过名称不同,文字表述不同而已,这个如果没有人带最好不要乱练
第3个回答 2019-07-23
气功只是蓄养和运行、运用真气而已,而内丹术是要把真气用心凝结成丹,这丹会成为身体里的能量之源,基本的内丹称为大药,用心采之归于神炉又凝结为神丹,再进一步修炼,其终级效果有如日月之功效。
再看看别人怎么说的。
第4个回答 2020-05-07
我不会绕圈子,但我是嫡
传弟子,本不应外传,但见到有缘,我对你讲吧:你想得太复杂了,(用意念定你的气目标在哪位置,用吸气时间内意念,呼气时间内将意或形到达你想的位置或目标)这就是气功。内丹只是词语好听罢了,我觉得还不如叫丹田意的位置
,要想练了内功,多站桩功,静心意气,心与意
与气相通,做到内三合合一,你就成功了。记住给分。我内家拳26年历史了。