大学生团建活动作用很大，对提升团队凝聚力、丰富校园生活和增强交际能力有很大作用，所以团建活动还是很有必要参加的。
1. 娱乐性团建
这类团建在我的大学生活中出现的比较多，但因为这几年大学封校，所以我们相关娱乐性团建就会在校园内举行，也是一种很不错的体验。在进行娱乐性团建的时候，我们可以选择在学校某一个可操作的餐厅里，大家一起包饺子等一起吃饭。或者我们可以带着奶茶、炸鸡、音响等，一个团队在操场上围坐一圈，一起看星星、吃夜宵、唱想听的歌，这是专属于大学生活的浪漫。再或者我们可以找一个大教室，围坐在一起聊聊天、玩玩三国杀、狼人杀等游戏，增进彼此的距离。等等等一系列有趣且轻松的活动。
2. 运动型团建
团队团建可以举行一些趣味运动会、跳绳、羽毛球等比赛，设置一些小奖励，借用一下操场场地，就可以拥有一个很美好的下午。像同舟共济、珠行万里等小游戏，把个体至于团队之中，理解团队精神，能够在实地感受到团队的力量，有利于团结。而纸杯传气球、自行车慢赛等，更能够提高团队的竞争热情，鼓起劲为他人加油，增强凝聚力。
3. 主题类团建
这类团建比较耗时耗力，如果想要做出一个好的、受大家欢迎的主题类团建活就需要策划者多加费心，在主题和内容的选择上尽可能多地大家的爱好。以团日活动为例，这就是一个很好的契机，当我们不仅仅局限于坐在教室听演讲的时候，我们就会发现它有很大的可塑性，大家可以坐在一起唱红歌、做红色知识的问题抢答，介绍家乡的红色故事等等。
团建活动不应该只拘泥于有限的形式，发挥自己的想象力，祝你有更快乐的大学时光！
二、团队类游戏
1、指压板大战
游戏规则：
1）用泡沫砖头或其他可用资源设置跨越障碍
2）依照指压板所布置的位置每队依次通过各种障碍机关，可加入跳绳、背着队员转圈
3）吩咐小助手记住参赛人的脚踏出指压板的次数，踏出一次扣3秒时间等。
4）时间最短的队伍获胜
2、荆棘之路
游戏规则：
1）两名队员手肘相连，背对背出发。沿着指压板所指示线路到达“烟雾地”。
2）“烟雾地”有一名遗落的明珠，队员指引帮助他过去获得数字条后,三人同样背对背捆绑出发。
3）第四名队员根据数字条所指示数字在指压板上跳方格子。
4）重复上述过程。
3、上镜达人
游戏规则：
1）要求各队所有人想尽办法让自己的脸在不知何时会拍照的照相机镜头前。
2）在保证自己的脸出现的同时,也要完成相应的指定动作。
3）有时照相机位置可移动，(限定区域内移动)。
4）获胜方式：当照相机照下照片后，露脸多的队获胜。
4、你画我猜
游戏规则：
1）分组作战，提前设定画的关键词。
2）每人带上眼罩，先从第一个人开始摘下眼罩，不许说话，看到给的关键词，只许画3笔，然后传给下一个人。
3）依次进行，最后一个人猜画的是什么，如若猜对，则该队加一分。
二、团队类游戏
1、指压板大战
游戏规则：
1）用泡沫砖头或其他可用资源设置跨越障碍
2）依照指压板所布置的位置每队依次通过各种障碍机关，可加入跳绳、背着队员转圈
3）吩咐小助手记住参赛人的脚踏出指压板的次数，踏出一次扣3秒时间等。
4）时间最短的队伍获胜
2、荆棘之路
游戏规则：
1）两名队员手肘相连，背对背出发。沿着指压板所指示线路到达“烟雾地”。
2）“烟雾地”有一名遗落的明珠，队员指引帮助他过去获得数字条后,三人同样背对背捆绑出发。
3）第四名队员根据数字条所指示数字在指压板上跳方格子。
4）重复上述过程。
3、上镜达人
游戏规则：
1）要求各队所有人想尽办法让自己的脸在不知何时会拍照的照相机镜头前。
2）在保证自己的脸出现的同时,也要完成相应的指定动作。
3）有时照相机位置可移动，(限定区域内移动)。
4）获胜方式：当照相机照下照片后，露脸多的队获胜。
4、你画我猜
游戏规则：
1）分组作战，提前设定画的关键词。
2）每人带上眼罩，先从第一个人开始摘下眼罩，不许说话，看到给的关键词，只许画3笔，然后传给下一个人。
3）依次进行，最后一个人猜画的是什么，如若猜对，则该队加一分。
大学生活空闲时间有很多，都说团建最大的作用和意义就是增进同学之间的感情和沟通这是毋庸置疑的，最明显最实际的作用是展现学生个人魅力，发掘潜能。很多时候团建活动是学生在工作之外展示自己独特魅力和特殊优势才华的好方式，让学生展示更多的自己，可以让学生更加自信.人际交往更加顺畅，让整个团队的气氛更加和谐有爱所以参与一些团建活动，对于丰富我们的大学生活，拓展我们的交际圈也是非常有帮助的，那么大学的团建活动有哪些项目呢，下面小编就例举了几项，如下：
聚会聚餐
大学由于我们会有一些组织，在举行活动的同时我们通常会聚餐，也有一些班级之间举行联谊聚餐，大家通过聚餐可以进行互相的了解，可以在饭桌上对彼此敞开心扉，沟通自己的喜好，可以拓展自己的社交圈之外，增进感情和团队凝聚力
2.露营团聚
有很多同学可能喜欢自己动手的活动，更加接近于大自然的活动，于是呢，选择露营团建的方法，这种方法呢能够更好的锻炼学生的勇气。同时在露营团建的过程中，需要每个同学团结合作，一起搭建帐篷，一起寻找美食等等。在这些团建的过程中，我们收获到的不仅是欢声和笑语，更是浓厚的同学之情。通过露营团建，往往可以加深同学们对团结协作重要性的认识，同时对于学生们去认识大自然的美丽，也有不可小觑的作用。
3.登山
在大学许多人的资金都是有限的，而爬山对于我们来说是个明智的选择爬山不仅花费比较小还可以促进血液循环：爬山是一个持续时间较长的运动，爬山的人随着呼吸频率的加快，全身血液的流动速度也会加快，因此爬山有促进血液循环的好处，有助于增加大脑供血，缓解神经系统的疲劳，还有助于改善睡眠质量。.增强心肺功能：爬山的过程中比较劳累，呼吸比较重，可以增强呼吸肌的力量，增强肺部通气与换气功能，能够增加肺活量，还可以增强心脏的收缩能力，因此爬山有增强心肺功能的好处
4.举办一些兴趣类活动
如果有一些志同道合的人，在团建的时候可以根据大家共同的兴趣来举行，例如篮球比赛，尬舞大赛等，这样不仅可以调动大家的积极性，还可以找到自己的知己以兴趣会友将是一件非常美好的事
大学生活中，小到班级聚会、部门团建，大到社团聚会，都需要组织者策划有趣的团建活动来增强团队的凝聚力、丰富团队成员的课外生活。目前，大学里适合举办的团建活动常见的形式如下：
运动竞赛类型。为了增强团队协作、增进团队成员彼此的认识，不少社团在纳新后都会以运动竞技的方式快速让成员们熟络起来，比如两人三足、拔河比赛、蒙眼倒水接力、跳大绳等，一方面可以锻炼身体，另一方面可以让成员们拧成一股绳，成为并肩作战的“队友”。
游戏益智类型。如若团队成员不爱参加户外运动，则可以在室内玩一些益智类型的小游戏，比如拼图计时、知识问答、你画我猜、拼魔方计时、剧本杀、狼人杀、玩手游等，事先准备好游戏物品或者卡牌，便可以让大家聚在一起，通过动脑子、拼手速的方式快速认识，并体验游戏的乐趣。
休闲玩乐类型。大多数团建活动都会有一起聚餐的环节，可以选择烧烤、农家乐、轰趴、野餐等，还可以去唱K、密室逃脱、野外徒步、游乐园玩耍等，根据成员们的偏好，选择合适的场所一起聚聚、聊聊天，也是不错的选择！
团建活动的策划需要组织者和成员共同完成，组织者先确定形式，成员再根据自身意向参与讨论或投票，选择自己喜欢的活动。有时，即使是最简单的运动，只要参与者享受其中，活动氛围得当，也会取得很好的效果，成为团队成员共同的美好回忆！
在春秋的话举行野餐是最好的选择，野餐既能够大家聚在一起吃东西，而且也很新颖有趣。在举行野餐的同时可以撕名牌，我们社团就是这样，大家都玩的非常融洽快乐。
还有的是组织社团轰趴，这可能是很多社团的选择了，大家可以聚在一起做饭烧烤，我们之前还试过玩捉迷藏真的非常有趣，喜欢打麻将的也可以一起打，真的太欢乐了。
每周可以举行一次团建活动，聚在饭堂一起吃饭，打牌玩游戏。比如uno、狼人杀、眼色游戏之类的。互相促进感情。
若是环境范围允许，一些猜歌名抢答、抢椅子、蒙眼打人（泡沫条）、踩气球、背后传画都会很有意思
