产后修复一般是做哪些项目？漂亮妈妈月子中心真的有效果吗？

Question

如题所述

Answer 1

漂亮妈妈月子中心还可以，更推荐选择禧月荟月子中心，权威又专业，口碑好。

产后修复项目：恢复运动、子宫恢复、盆底修复消、除妊娠纹。具体如下：
一、产后恢复运动。生完孩子后，越早锻炼，身体恢复就越快。在分娩期间，可以适当地做一些柔和的运动，这对产后恢复非常有帮助，如慢跑、瑜伽等。
二、子宫恢复。怀孕的时候，胎儿慢慢长大，子宫也会随之增大。生完孩子后，子宫需要一段时间才能恢复，在恢复的过程中会出现很多问题，护理不好就容易留下后遗症，产后可以通过这些方法来让子宫尽快恢复：
1、要注意阴部的卫生，每天用温水清洗，避免细菌进入引起炎症；
2、最好纯母乳喂养，让宝宝多吮吸，能够刺激子宫收缩，恢复会比较快；
3、产后多喝汤水，要及时排尿，不能长时间憋尿，会影响子宫恢复。

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2020-10-30·繁杂信息太多，你要学会辨别知道大有可为答主回答量：1.5万采纳率：81%帮助的人：224万我也去答题访问个人页关注产后修复的项目有哪些呢?

其实产后的修复，有三项是必须要做的，那就是盆底修复、骨盆修复和腹直肌修复。

盆底肌的修复，其实是对女性的身体很关键的一个项目，很多的女性会出现产后漏尿的情况，其实就是在生产的过程中，盆底肌被挤压变松弛之后，身体的憋尿的能力就会有所下降，这个时候锻炼一下盆底肌，很有好处。

骨盆修复。产后很多的女人就会屁股比较大，或者是胯看起来比之前宽很多，这其实都是因为骨盆在孕期的时候被撑大了，然后挤到了身体的其他的部位。所以这个时候你就要进行修复，让你的骨盆恢复到原来的位置，这样也能够让你不会出现大屁股，身材还能保持得很好。

腹直肌修复。这个也很好理解，妈妈在孕期的时候，很多的女性的肚子都是被撑大了的，相应的身上的一些肌肉也会被撑大，这个时候若是在产后不让肌肉恢复到原来的位置，你的肚子就会变得很松弛，慢慢就会有肥肉长出来，而肌肉不早点恢复原位，就会影响身体的健康和你的身材。

月子中心主要是为产后女性提供的一种专业产后恢复，所以通常都是有产后恢复这个项目的。月子中心有专业的营养师，主要就是负责给生产过后的女性提供月子餐，此外还会提供一些其他的辅助恢复项目，例如骨盆修复、产后塑形、按摩通乳等，能够帮助产妇尽快建好的恢复身体。建议产后可以在营养师的指导下做护理，而且一定要选择正规的月子中心。产后还要注意休息，避免过度劳累。

Answer 2

许多产妇害怕生孩子。第一个原因是生孩子非常痛苦。第二个原因是怀孕生下孩子后体型会发生变化，恢复到以前的身材比较困难。

产后是需要做产后康复锻炼的，老年人总是认为产妇生完孩子后就要坐月子，在坐月子期间，老人总是说要躺下休息，不要到处走动。事实上，生完孩子后，越早锻炼，身体恢复得越快。在坐月子期间，可以适当做一些运动，对产后恢复很有帮助，比如慢走、瑜伽等。

产妇还需要注意子宫恢复，在怀孕时期胎儿生长，子宫也生长。生完孩子后，子宫需要一段时间才能恢复，在恢复的过程中会出现很多问题，护理不好容易留下后遗症。产后，子宫需要通过注意阴部的卫生，产后多喝汤水要及时排尿，适当运动等来恢复。

当然产后还需要注意性生活，产妇生完孩子后阴道壁内的粘膜比较脆弱，不适合性生活。生完孩子后两个月内不能做爱。哺乳时，会消耗大量的身体能量，所以性生活的频率也要控制，不能太频繁。

顺产坐月子护理事项

1、尽早母乳喂养

刚生完宝宝后，产妇的乳房会明显的充血膨胀，此时，要注意尽早给宝宝进行哺乳，因为给宝宝喂奶，利用刺激乳汁的正常分泌，还有利于产妇子宫收缩，对女性的产后康复有利，但在给宝宝哺乳之前，要注意乳房的清洁卫生，要用干净的睡清洗乳头，乳房，防止乳腺发生感染，引发宝宝肠道感染。

2、及时排尿排便

产后尿量增多应尽量解小便。以免胀大膀胱妨碍子宫收缩。产后2日内应有大便。如有便秘，可用轻涂剂、开塞露、肥皂水灌肠等处理。

3、注意观察子宫复原情况

摸测宫底高度逐日复原，产后10日后应在腹部摸不到，剖腹产产妇复原较慢应适当用宫缩剂，恶露有臭味应给抗炎治疗。

4、卫生护理

产后汗多要勤换内衣裤及床单，可用温水擦浴。保持室内空气流通、防止中暑。顺产产妇或者有侧切伤口，或者有撕裂伤口，都需要进行缝合，并注意清洗护理。

5、产后运动

产妇应避免劳动，但是可以适量进行少量运动。一般来说，产后14天就可以开始进行简单的腹肌收缩、仰卧起坐等运动，但要视情况，不能勉强，不能过于剧烈。喜欢有氧舞蹈的妈妈，则要等上6周才可以重新开始。总之，产后运动要持之以恒。

Answer 3

产后恢复是指在生完宝宝的一段时间内，体质虚弱，心理状态有明显的变化，体型由于妊娠的原因变形。通过一系列的调养项目达到恢复。产后恢复可以避免产后的一些焦虑的问题，我生完宝宝后就在漂亮妈妈做过专业的恢复，效果非常不错。除了形体恢复之外还有一些心态的改变和自信心建立。月子中心的专家，既能让宝妈科学坐月子，还能科学育儿，教会宝妈如何护理宝宝。是真的很有效果，很不错的一次体验！本回答被提问者采纳

Answer 4

产后是需要做产后康复锻炼的，老年人总是认为产妇生完孩子后就要坐月子，在坐月子期间，老人总是说要躺下休息，不要到处走动。事实上，生完孩子后，越早锻炼，身体恢复得越快。在坐月子期间，可以适当做一些运动，对产后恢复很有帮助，比如慢走、瑜伽等。
产妇还需要注意子宫恢复，在怀孕时期胎儿生长，子宫也生长。生完孩子后，子宫需要一段时间才能恢复，在恢复的过程中会出现很多问题，护理不好容易留下后遗症。产后，子宫需要通过注意阴部的卫生，产后多喝汤水要及时排尿，适当运动等来恢复。
当然产后还需要注意性生活，产妇生完孩子后阴道壁内的粘膜比较脆弱，不适合性生活。生完孩子后两个月内不能做爱。哺乳时，会消耗大量的身体能量，所以性生活的频率也要控制，不能太频繁。