人感冒吃什么好？

Question

如题所述

Answer 1

我们每次在门诊给感冒的患者开完药之后，都要嘱咐他怎么吃，吃什么好。涉及到几个方面。第一个水大家要喝的足够，吃要吃容易消化的食物。

有的人认为，我这感冒了，我们是不是需要增加营养呢？大家知道，在感冒的时候，很多人他的胃肠道会受到影响的，根据就没有食欲，这个时候不要强行的去进食。

吃的饭我们经常建议大家，吃带汤带水多的食物。比如说可以熬粥，可以吃面片汤，面条汤。如果是做面片汤、面条汤的时候，我们还建议大家把姜切碎了，把葱切碎了，在煮汤的时候呢，我们先把姜末放到水里面，水烧开了之后，放进面条，把你切碎的葱末还有香菜末到最后出锅的时候把它放进去，再放上合适的调料，大家想一想，这碗汤是不是很香，而且吃完了之后，里面还有一些发散的，比如说香菜、姜还有葱，这样也利于我们发汗。

另外我们中医大夫开完药之后还告诉大家，比如说吃完了这个发汗的药，往往建议他喝一碗热粥，或者是喝点热水，这样就会促进它的发热，这样就会让他退烧的时间变的很快了。

所以说感冒之后饮食上的注意是希望每个人都要上心的。

Answer 2

一般感冒之后，按照医生的要求服用药物，饮食方面也尽量，吃一些易于消化清淡有营养，富含维生素的食物，流质液体类的食物，可以适当多补充，同时配合一些，药食两用的食物或者药物进行辅助治疗，具体的情况，可以根据每个人的情况去咨询医生。本回答被提问者采纳

Answer 3

感冒中医一般分为风寒感冒和风热感冒，风寒感冒的时候出现有怕冷的感觉，然后流清鼻涕、打喷嚏，在这时候认为这是风寒束住了肌表，为了避免这种疾病进一步加重，需要吃一些能够发汗能散寒的食物，像姜片、葱花、葱白、红糖这些煮在一起的红糖姜水就是非常好的发汗食物。

Answer 4

鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。

Answer 5

一般感冒之后，按照医生的要求服用药物，饮食方面也尽量，吃一些易于消化清淡有营养，富含维生素的食物，流质液体类的食物，可以适当多补充，同时配合一些，药食两用的食物或者药物进行辅助治疗，具体的情况，可以根据每个人的情况去咨询医生。