消化不好,肠胃蠕动缓慢怎么办?

如题所述

第1个回答  2019-11-24
如果是这样的情况就要少吃多餐,吃完饭半个小时之后可以按摩腹部和胃部,力道要轻柔,按顺时针方向按摩十分钟会有一定的效果,每天早上起来空腹喝一杯温开水,平时多吃水果,像苹果,西瓜,香蕉之类的,可以促进肠道蠕动
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