末日情绪的心理问题

Question

如题所述

Answer 1

南京晓然心理咨询中心主任、精神分析师吴晓认为：末日情绪有一定的正面作用，那就是让人们更加关注人们所生存的地球，懂得爱护环境。但这种情绪的负面因素却更为明显：有些人会情绪低落，甚至出现自杀的倾向。
对于排解这种末日情绪，吴晓建议，首先人们应该要相信科学，要多渠道地建立与这个现实世界的联系，去多交朋友，多努力工作，同时，也要多看一些哲学书，抚慰波动的情绪。当然，如果有了自杀倾向，一定要去看心理医生。