睡觉多梦，感觉睡眠很浅

Question

如题所述

Answer 1

气血不足
、
情志
损伤、阴血亏虚、痰热内扰
肝胆
、劳累过度、饮食失节等原因都会导致
多梦
。建议平时生活有规律，按时作息，避免
情绪
刺激。
可以口服
安神补脑液
、
百乐眠胶囊
治疗。也可吃中成药
安神宝颗粒
。
另外注意有无
气血亏虚
的情况。
气血亏虚可以表现为畏寒肢冷、
自汗
、
头晕
耳鸣
、
精神萎靡
、疲倦无力、心悸气短、
面色
无华萎黄、
皮肤
干燥、
毛发
枯萎、
指甲
干裂、视物昏花、
手足
麻木、
失眠多梦
、健忘心悸、精神恍惚等症状。可以口服阿胶浆和
乌鸡白凤丸
治疗，另外注意
饮食营养
，避免劳累。