顽固性失眠，有两年了，吃安眠药都不起作用，有时失眠长达几个星期。头晕体乏。

如题所述

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第1个回答 2013-10-18

病情分析：失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。
意见建议：.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难。建议口服:地西泮片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

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得我二十多年的完固性失眠有什么好办法治吗,吃几片安眠药都不管用答：回答：您好要求失眠患者学会自我调控和驾驭好情绪,遇到不愉快的事要戒怒,并及时进行宣泄,可防肝气郁结。培养乐观开朗的性格,多些兴趣爱好,适当参加一些户外活动。遵循睡眠的自然规律,是预防睡眠障碍的最好办法。睡眠在相当大的程度上是一种习惯,因而平时需要保持良好的生理习惯,春天的正常睡眠应是“夜卧早...

长时间失眠怎么办 ,出现失眠的症状已经有段时间了,应该要怎么办呢_百...答：长时间的失眠一定有原因，在没有找到确切的原因之前，治疗效果可能不好，比如环境的干扰，以及情绪性、脑部、全身性疾病，恶性疾病的早期远隔效应，精神分裂症的早期表现等，都可以引起长时间的失眠，找到确切的原因以后，进行对因治疗，才是最根本的治疗方法。在没有找到确切的病因，没有针对性的治疗方案...

什么是顽固性失眠,怎么治疗?答：顽固性的失眠指的是患者存在长期的、持久的难以入睡或者是频繁持久的觉醒，早醒，持续3个星期以上，而且采用单一的药物治疗，效果是不太明显的，这一类的睡眠障碍就称为顽固性的失眠症。对于患者的生活质量影响是比较大的，甚至会引发一些显著的苦恼或者是精神活动效率低下的情况，应该积极的去神经内科，...

顽固性失眠,怎样缓解?答：四、午饭后应至少隔30分钟再睡这段时间可以散步，但不要剧烈的运动，如果想要睡觉，不妨右侧卧位，这样可以有利于食物的消化吸收。顽固性失眠并不是没有方法可以治疗，在日常生活中，相信大家只要积极的治疗，都能够取得良好的效果。而且在治疗的过程中，还可以搭配一些能够安眠的食物，帮助治疗。哪些食物...

失眠,吃安眠药也没有用,是不是精神上面有什么问题呢?我该怎么办?_百度...答：回答：病情分析: 你好,根据你的情况考虑是神经衰弱引起的症状,服用安眠药没有用,很可能是由于对于我产生抗药性导致的。指导意见: 这种情况可以在医生当面指导下服用药物谷维素片、维生素b1和安神补脑液慢慢就会好转的。另外不能吃辛辣刺激性食物和不能喝茶喝咖啡。

顽固性失眠,应该如何治疗?答：偶尔失眠就是治标，就是调整情绪，吃安眠药，很快就会好的。在相当长的时间里，睡眠质量和数量都很满意，不能入睡。如果患者有人格弱点，缺乏对睡眠的正确认识，会产生紧张、恐惧、恐惧，导致疾病恶性循环，长期持续失眠。形成慢性持续失眠。有很多人患有慢性失眠症。如果治疗不好，会耗费大量的精力和金钱...

顽固性失眠该怎么办?答：百度精华：失眠的根本原因是全身发僵、紧张，放松不下来。有些人失眠时会吃安眠药，但是，第二天醒来后，他会感觉全身的肌肉酸软乏力，有的甚至动弹不得，这说明安眠药的作用就是使全身的肌肉、神经放松。而使用“意念转三圈”这个方法能让你在最短的时间内放松下来。当你躺成“大”字时，你全身的...

顽固失眠该怎么办?答：顽固性失眠是一种比较难治疗的失眠症，如果出现了顽固性长期性的失眠现在很多的患者80%都是由于焦虑症引起的，而且出现了顽固性失眠症治疗起来也非常的不容易，而且平时导致出现这种疾病的其他的原因，也有非常的多比如说咖啡因摄入过多或者是太晚进餐，或者是平时过度节食。有顽固性失眠的患者首先一定要...

顽固性失眠怎么办答：事实上顽固性失眠 ,均有不同程度的焦虑与抑郁。如果失眠是某种精神障碍(如焦虑、抑郁 )的一个组成部分 ,那么 ,就不应诊断为失眠症。以往也确有医生误诊、漏诊的问题 ,使大部分失眠者得不到根本性治疗。治疗顽固性失眠的关键是缓解焦虑、抑郁情绪。如果一个失眠者长期、大量服用安眠药 ,而睡眠的质和...

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