在教育孩子时，家长可以通过以下方法控制自己的焦虑情绪
1、认知上，明白发火对孩子的巨大伤害
家长发火的时候，孩子心中会充满恐惧。如果爸妈经常大吼大叫、发脾气，孩子会在不知不觉中受到伤害，也会表现得很没有自信，难以控制自己的情绪，容易对其他人发脾气，性格会比较孤僻、冷漠。在经常发脾气、不会控制情绪的父母身边长大的孩子，往往都难以获得幸福。
2、情绪上，学会自我放松
当孩子的行为让你感到愤怒时，可以尝试做深呼吸，自我放松缓解情绪，让自己平静下来，然后再和孩子沟通，可以坦诚地和孩子交流我们的情绪感受，比如，告诉孩子，“你的行为让妈妈很生气，很不开心”，但是要注意，语气一定要温和，教育效果才会更好。
3、行为上，可以暂时离开现场
如果深呼吸之后，你依然无法控制自己的情绪，还是忍不住想要对孩子发火，就先暂时离开现场，去一个自己觉得舒适放松的地方待一会儿，比如家里的书房、卧室、阳台……等到自己冷静下来，情绪缓和之后，再回到孩子身边去，采用更为理智温和的方法解决问题，而不是对孩子大吼大叫，甚至打骂。
4、批评孩子要降低声调
低声调可以使人理智一些、情绪平和一些，也可使孩子抵触、逆反的心理防线有所松弛，有利于沟通。低声批评孩子，而且也可以先发制人，不让孩子使用高声调。生活中常看到大人高声责骂孩子，孩子反抗的声音也不低，双方情绪越来越激动，最后惹得大人一肚子气，孩子也不服气。
5、不要使用伤害孩子自尊心的语言
就事论事，不要随意发泄对孩子的情绪，不要使用伤害孩子自尊心的语言。比如“就你这样的能干什么?”“你怎么这么.......?”
每个孩子都希望被赞美被宠爱，自尊心的伤害会使孩子们在成长后对他人的态度刻薄，影响孩子们的心灵世界和养成习惯。
家长，您好，希望以上有关家庭教育方面的知识能帮到您，也请您多多关注孩子家庭教育方面的知识。
其实这是在正常不过了，小孩子从温暖有人照顾的小家庭突然去了幼儿园，焦虑心情肯定难以避免，因为这是人类的自然本能表现，做父母的要给予安慰和指导，让孩子学会有勇气面对问题，同时注意幼儿园的选择，选择气氛好的幼儿园，让孩子快乐成长
找家人监督，不要太放纵自己的情绪；
多阅读些教育孩子的书籍，学习学习；
请参考一下教育孩子应该根据自己和孩子还有家庭情况找一个适合的方式，不要着急，大人和孩子之间也是需要相互磨合的。先和小孩子交朋友，虽然小孩子任性，但是我们不要小看他们。在小孩子心里也有本帐，谁对他们好，清楚得很！所以我们不要把他们当作小孩子来看待，要把小孩子当作好朋友，他们就会听我们的话！太多的指责和干预玩耍的方式，他们就会有逆反心理，不愿意理我们了，更别说听话了！所以多鼓励、多表扬、多关心，小孩子就会信任我们、依赖我们，听我们的话了！我的孩子现在5岁，也是一样的内向，见了陌生人不敢说话，总是躲到大人背后。很让我头痛，最后我每天从幼儿园接他回来后，都让他自己到超市去买喜欢吃的小吃，给他正好够的钱，让他主动找营业员沟通，时间长了他也就变得大方了。这个方法希望对你有所启发！孩子的性格、个性，先天遗传因素占30％，后天教育占70％，孩子的教育问题一直是困扰家长的难题，不给自由吧，不利于孩子自身个性发展，给太多自由吧，又怕增添很多毛病，耽误学习。所以我给你介绍一本好书吧《好孩子，坏孩子》，希望对你嫩狗有所启发，简介如下：“人之初，性本善”，孩子在成长的过程中变坏到底是谁之过？全是孩子的“没出息”造成的吗？
孩子本性纯良，变坏在很大程度上是受到了不当教育方式的影响，这来自于父母、学校、社会……
在你感叹孩子学坏的时候，是否想到了其中的原因？
在你面对孩子学坏不知所措时，是否想找寻一种解决的方法？
此书将带你走进坏孩子的内心世界，了解他们变坏的原因，给你今后的教育一个正确的方向和方法，相信坏孩子将在你的手中得到改变！
好父母教育子女的智慧词典，解读孩子心理行为的经典读本。内容提要常听到父母抱怨孩子有这方面、那方面的不足。在他们的眼中，自己的孩子就是个不听话的、十足的坏孩子。那么，作为父母是否在空闲的时候想过造成这种状况的原因，孩子为何会学坏，学坏了是否全是孩子的错？
是的，父母都望子成龙、望女成凤，当孩子犯了一点点错误，就下结论说“这个孩子太笨，不能成才”之类的话。这时，我们要问一下，作为父母难道就没有丝毫的责任吗？你的教育方法就是完全正确的吗？孩子的想法你有没有问过？孩子与什么样的人交往，你知道吗？当孩子站在人生的十字路口徘徊时，你关心过吗？你是不是只在孩子出现不良状况时责备孩子，而从没有想过造成这种情况的原因？难道这些都是孩子的错吗？当然，也许你会用“我很忙，没有那么多的空闲时间”作为借口，但是孩子既然来到了这个世界上，你就应该好好地教育他，不要抱怨孩子的“种种劣迹”！
其实，孩子就是孩子，纯洁无邪，并无好坏的区别，或许你的孩子先前是个好孩子，之所以变“坏”．只是因为你的教育方法不对，没有给他(她)一个好的生长环境。因此，改变你对孩子的认识，也许孩子会变得比你想象的更好。当你面对孩子的种种问题感到茫然，不知从何下手时，本书正是为你提供的一本教子指南。
原则上讲，所有父母自身的素养、受教育的程度以及对自我的要求、学习精神、人生观念、行为习惯等，都会对孩子的成长产生深远的影响。而教育阶段的科学把握，教育原则的有效实施，又是确保孩子健康成长的必要条件。《好孩子坏孩子》一书，将要告诉所有的父母，孩子学坏了，并不都是孩子的错，一大部分原因是出自父母的教育方式。本书将教你如何用智慧去关爱孩子，增强与孩子之间的情感纽带；让你解开与孩子的烦恼结。帮助孩子健康成长。
为了让本书更具有引导力，笔者以很大的篇幅论述了教育中易出现的不良做法或者是错误的行为，以便给广大的父母以警示。也许这些论述还不是十分全面，但至少可以给所有望子成龙、望女成风的父母们指明方向，避免错误。至于怎么运用，还需要父母去用心体会，根据孩子的性格特点灵活运用。因为书中所有的知识本身都是死的，只有经过个人的灵活运用，才能真正发挥出知识的效力！
最后，祝天下所有的父母通过阅读本书，都能改变以前的看法，使所有的“坏孩子”都变成好孩子！目录第一章 坏孩子之“坏”
1.叛逆并不是坏
2.成绩不是衡量孩子好坏的标准
3.爱玩是孩子的天性
4.好奇是孩子进步的源泉
第二章 孩子是跟着父母学坏的
1.父母是孩子最重要的导师
2.坏孩子是骂出来的
3.父母的态度对孩子的影响
4.对孩子要言而有信
5.父母的虚荣心——“面子”教育
6.教育的核心是自我教育
7.父母的素质影响孩子的一生
第三章 家庭教育的误区
1.“教育是学校的事”
2.对孩子溺爱过头
3.爱就是严格的管束
4.迫切追求“望子成龙”
5.分数代表一切
6.过度保护
7.父教缺失严重
8.父母教育不一致
9.缺乏心理教育
10.“自由过火”
11.奖励是把双刃剑
12.重智商轻情商
第四章 现代教育的缺失
1.授之以鱼，不如授之以“渔”
2.高压式的教育制度
3.重视智育，忽视德育
4.教育只能引导不能强迫
5.要关注孩子心灵的需求
6.功利性教育
第五章 这样沟通最有效
1.了解孩子的个性
2.理解孩子的成长
3.不要对孩子的期望过高
4.关注孩子的心理健康
5.做孩子的朋友
6.倾听孩子的心灵之音
7.关注孩子的兴趣
第六章 环境——教育的土壤
1.家庭是教育的主战场
2.家庭文化氛围的影响
3.不良文娱节目的影响
4.不良文化制品的影响
第七章 赏识——坏孩子变好的法宝
1.没有天生的坏孩子
2.学会鼓励孩子
3.让孩子克服自卑心理
4.学会赞美孩子
5.发掘孩子的优点
6.相信孩子
第八章 给家长的建议
1.给孩子一个自由的空间
2.帮助孩子提高自制力
3.为孩子插上自信的翅膀
4.尊重孩子
5.指导孩子正确上网
6.消除“代沟”祝你好运～！祝孩子健康快乐～！祝你一家幸福安乐～！
父母是孩子的镜子，孩子是父母的影子，孩子受父母的影响非常大，所以，焦虑的父母教育出来的孩子多半也焦虑。要教育好孩子，父母自己不要焦虑，要乐观，开朗，自信，大方，多朝好的方面想想。
有这样的一些父母是孩子眼里的“别人家的父母”。 1.尊重孩子，能认真听孩子把话说完再评价、再给意见或者再批评。 2.在忙也抽出时间和孩子一起玩，哪怕每天只有十分钟的亲子互动，也是孩子世界里最幸福的事情。 3.爱自己的孩子，无条件的爱，不会因为孩子考试没有100分就不爱，不会因为孩子被老师批评就不爱，永远爱，但是永远在和孩子一起找方法解决问题。 4.尊重孩子的个性，永远不会把隔壁的小明挂在嘴边，永远都能发掘除孩子的点滴进步，鼓励和赞美他们的进步。 5.父母自己对自己要求很严格，不会出现给孩子制定规则，自己率先打破规则的局面。 6.和社会能够和谐相处，在工作中、生活中都特别的努力。当我们的父母能够尊重孩子、理解孩子、无条件的爱孩子、用发现的眼光看到孩子的点滴进步时，这些都会让我们的孩子终身受益。
在众多的独生子女中，多数孩子活泼好动，能言敢为。但也有为数不少的孩子胆小怕事，平时沉默寡言，不愿跟大家一起玩，没有同龄孩子那种爱动、贪玩、好奇的特点。他（她）们腼腆，说话声音低微，主动要求少，不敢一个人外出等。这就是我们通常所说的孩子胆小。孩子为什么会胆小呢？造成孩子胆小怯懦性格的原因是多方面的，主要是环境与教育的影响。比如，父母过度限制孩子的活动，不准孩子单独外出，不让孩子多接触同龄伙伴，造成孩子不合群，缺乏一定的交往能力；父母过分娇宠孩子，事事包办替代，使孩子丧失锻炼的机会；或者父母过分严厉，孩子整日战战兢兢。那么对胆小的孩子应该如何帮助教育呢？ 1、创造一个温馨祥和的家庭气氛，让孩子自由自在地生活，并让孩子有充分发挥的余地。 2、端正父母教育态度，从思想上认识对孩子的溺爱、娇宠，只会造成孩子怯懦、任性的性格。父母要树立起纠正孩子怯懦性格的信心，要认识到只有教育得当，才能使年幼的孩子得到健康发展。 3、平时，处处注意培养孩子的独立性、坚强的毅力和良好的生活习惯，鼓励孩子去做力所能及的事情，让他（她）学会自己照顾自己。当孩子遇到困难时，不要一味包办，而要让他（她）自己想法解决。当然，开始时父母要予以必要的指导，使孩子慢慢学会自己处理各种事，而不能一下子就不问不管使孩子手足无措，更加胆小。 4、带孩子到大自然中去，使孩子敞开胸怀，开拓眼界，还要教给孩子适当的技能，如唱歌、绘画、手工等，使孩子坚信自己并不笨，从而增加自信心，敢于参加小伙伴的活动。 5、鼓励孩子与人接触交往。可以多带孩子到各种集体场合，别人表示的对孩子的友好尊重，能使他感到快乐，孩子也会注意与人交往。最主要的是要孩子和同龄伙伴多接触，有意识地邀请一些小朋友到家中来，让他做小主人。平时注意帮助孩子结交新朋友。胆小不是病，但对孩子的全面发展有不利影响。只要端正教育态度，运用正确的教育方法，一定能纠正孩子的胆小，并培养出性格健全的孩子来。 孩子胆小怎么办我女儿快三周岁了，可她的胆子很小，在外面玩儿的时候，见到小朋友她总是不敢上前，而是要向后退，作什么事都要大人陪在旁边她才放心，如果我要她自己去和别人打交道，她总是畏畏缩缩不敢一个人去。在幼儿园也是不敢说出自己的要求，而且总是说这个小朋友打她，那个小朋友推了她，我很苦恼，请专家告诉我该怎么办。怎样才能让孩子不再怕这怕那，怎样才能让孩子勇敢的独立面对这一切？当当妈 回答家长可以自己检视一下，家中是否有人比较急，对孩子要求比较高。孩子不敢上前的时候，你越推她，效果越不好。可以通过讲故事的方法鼓励孩子，也可以给孩子找个胆子大一点儿的同伴，鼓励她们一起去做一些事情，然后大力夸奖。让她尝试勇敢带来的快乐，才能逐渐独立。
当父母在教育孩子时有了情绪怎么办？
当你实在受不了宝宝的某些行动，有了生气乃至愤怒的情绪怎么办？
首先，愤怒需要以适当的方式表达出来。
很多人认为，不应该对那些弱小的无助的孩子发脾气，尤其是自己不亲自带孩子的人们会这么想。但是父母毕竟并非完人，总是有生气愤怒的时候，如果不表达出来，积累久了，愤怒就像地震一样爆发出来，造成很大的伤害。这时父母有开始内疚，后悔，发誓以后绝不再犯，但是下一次，愤怒还会再次袭来……
所以，愤怒需要释放，但是怎样以最安全的方式释放？这是需要考虑的。
其次，用“我感觉……”来开头表达愤怒，而不是用“你……”开头。
说“你……”总是像在指责，像是在控诉对方的恶行，而用“我感觉……”，和你做的对与否无关，只是表达我的感觉，而我的感觉总是千真万确的。
第三，尽量陈述事实，不要触及孩子的人品及性格。
“我感觉很生气，我叫你洗手，你不洗手，如果生了病，还需要妈妈照顾”“我感觉很烦躁，都这么晚了，你还不睡觉，明天上幼儿园又要迟到了。”
好了，这些就是标准答案，了解了吗？如果你能用这样的方式和孩子，包括和配偶沟通，表达自己的不良情绪，你的家庭一定沐浴在一片温暖、真诚、透明、祥和的阳光下。
遗憾的是，学会这样的表达方式，是需要修炼的。你能在配偶或孩子重复几十次犯你认为的错误的时候，还不脑袋一热，气话脱口而出？
那么，再告诉你一个不太标准的答案。
偶尔，你也可以发发脾气，但是一定不要因为自己的问题而迁怒于孩子。妈妈在一个月里总有一些时候，因为生理激素水平的变化，变得有些烦躁。做妈妈的要有所觉察，到底是你看谁都不顺眼，还是真的是宝宝的行为惹怒了你？职场妈妈在职场中总有一些不如意，在外面气不顺，回来就可能朝宝宝发脾气。孩子成了一个出气筒，这样就不应该了。你可以告诉孩子，“妈妈现在有点儿烦，让妈妈自己待一会儿。”而不是指责孩子，“都是因为你……让我很生气。”
偶尔跟孩子发脾气，对于和孩子朝夕相处的妈妈来说，是很正常的，因为父母也不是圣人。父母无法为孩子营造一个完美的环境，而且孩子毕竟将来要面对社会，很难保证别人不对孩子发脾气，所以，让孩子有些免疫力也好。但是这样的情况不可以太多。
每个人如果懂得以下八条秘诀，自然有个快乐的人生。 1．没有人是完美的。必须承认自己的弱点，并乐意接受别人的建议、帮助和忠告，只要你勇于承认自己需要帮助，成功必然在望。 2．从挫折中吸取教训。在面对失败或挫折时所抱的态度应该是从中吸取经验，继续努力。 3．生活必须诚实和富于正义感，这样才能吸引好朋友来帮助你。著名心理学家巴达斯曾经被问及：“哪些是人类今天最基本及最深切的心理需要？”她回答说：“人类需要爱。”但这不限于男与女之间的爱，从心理学家的观点看来，好人永远是快乐的。 4．能屈能伸。无论在顺境或逆境之中，我们的生活态度都应该是处之泰然。有了错误，立即改正。 5．热心帮助别人。如果要真正快乐，自己受人尊敬，则应帮助别人，与别人关系融洽。 6．要人待你好，你必须先对他人好。当你受到不平等待遇时，你必须宽恕和同情他人。 7．坚守信念。当你做任何事时，必须坚持个人的信念。 8．快乐永存心间。只要时常保持心境开朗，快乐是很难舍弃你的 人最大的敌人是自己,这句话我想你应该听过吧,所以,和别人比是没什么意思的,只有和自己比,才能永远有奋斗目标,不要拿别人的标准去衡量自己！ 遇到别人不公正的评论时候,只要不伤及到个人尊严问题就让别人说去吧！毕竟人无完人金无足赤嘛！别人说的对你认真接受,说的不对 你就当他唱歌,不要放在心上,这个世界上有那么多的无聊的人,如果你都和他们计较,怎么会有好心情呢！ 最重要的一点,一天中无论工作多忙都要抽点时间来做自己喜欢做的事情,比如:听听歌,做运动等 希望你天天快乐!天天好心情！ ⌒_⌒
只要孩子认真努力了就好，不必逼着孩子非要成绩好，对于孩子的道德品质要注意，要言传身教，以身作则，推荐《弟子规》，南无降魔佛