牛奶苹果汁的功效作用是什么？

Question

如题所述

Answer 1

1. 苹果牛奶果汁是一种流行的饮品，它的主要成分是新鲜的苹果和牛奶。
2. 苹果被誉为美容佳品，因其不仅能帮助减肥，还能使肌肤光滑细腻。
3. 苹果是一种低热量的水果，每100克仅产生60千卡热量。
4. 苹果中的营养成分易于溶解，容易被人体吸收，因此常被称为“活水”。
5. 苹果中的铜、碘、锰、锌和钾等微量元素对皮肤健康至关重要。
6. 如果人体缺乏这些微量元素，可能会导致皮肤干燥、开裂和瘙痒。
扩展资料：
1. 橙汁：具有润泽肠胃、强化血管的功效，有助于预防心脏病和中风，还能缓解疲劳。
2. 苹果汁：有助于调节肠胃功能，增强肾脏活力，提升智力和记忆力，减轻疲劳感。苹果中的钾有助于排出体内多余的钠，从而起到降血压的作用。
3. 猕猴桃汁：富含维生素C，有助于清热、生津、止吐和止泻。同时，它还能乌发美容，防止致癌物在体内合成，降低胆固醇和甘油三酯水平，对高血压和高血脂有辅助治疗作用。
4. 葡萄汁：有助于调节心跳，补血安神，增强肾脏和肝脏功能，促进消化。
5. 西柚汁：能降低胆固醇，预防感冒和牙龈出血，具有抗菌抗病毒作用，能抑制多种细菌的生长。
6. 芒果汁：有助于消化，防止晕车呕吐和喉咙疼痛，同时还具有抗菌抗病毒的效果，有助于降低血糖。
参考资料：
- 人民网：《苹果汁消除疲劳感 揭秘15种果蔬汁的神奇功效》
- 百度百科：苹果牛奶果汁