因为紧身的缘故，能对肌肉有一定的压迫力，特别是中长跑，当人体分泌乳酸时，紧身裤挤压腿部肌肉，促进血液循环，从而乳酸及时分解排出，达到缓解疲劳的目的。
能稳固肌肉，有一定的保护作用。根据不同面料、裁剪方式，对易受伤的部位有一定保护作用。至于为什么外面还套短裤，个人觉得因为紧身的缘故，跑者下体部位轮廓极容易被看清，短裤起到遮挡的作用。
压缩裤，我认为除了让大腿上的肉减少摆动，提供最稳定的状态，以减少能量消耗外，最大的作用就是防磨，胖子跑跑步就知道了，如果穿着普通的内裤，5公里后裆部就爽歪歪了，因为普通内裤接缝多，不断的摩擦后，加上盐含量高的汗水，那酸爽，谁跑谁知道！
