补血补气吃什么最好

Question

我29岁，贫血比较严重，请问有好的方法可以帮助补血啊？？
另外日常生活中还要注意哪些啊？？
谢谢！

Answer 1

病情分析：
你好,首先保健品不是每个人都适合吃的,关键现在的症状如果是气血不足导致的是可以用中药调理的.
指导意见：
中药补气补血的有大枣,枸杞,黄芪,人参,阿胶等等,一般女性由于生理结构的原因容易气血俱虚,所以可以平时用两片干人参,大枣,枸杞,加点蜂蜜泡水喝,拜见效果不错,不妨试试.
铁之缘片是以阿胶、乳酸亚铁、富锌蛋白粉为主要原料制成的补铁补血产品。产品将传统补血中药阿胶、现代补铁制剂乳酸亚铁和富锌蛋白粉有机结合，达到了补血+补铁+补充蛋白质，三重补充的效果。点击左上方◆体恒健◆了解更多。

Answer 2

你好，你说的情况建议你采用传统中药山药、玉竹、虫草、桂圆肉、阿胶、乌蛇、制首乌、太子参、青阳参、铁胆粉、紫河车、白鱼膘、怀牛膝、鹿角霜、炮山甲、生薏仁、红藤、熟地、三棱、片姜黄、生甘草等配合治疗，见效快，疗效确切，许多患者治愈后不会复发。这些传统中药配合使用可以消散经脉郁结，补气养血，从而达到气血双盛，标本兼治。

铁之缘片是以阿胶、乳酸亚铁、富锌蛋白粉为主要原料制成的补铁补血产品。产品将传统补血中药阿胶、现代补铁制剂乳酸亚铁和富锌蛋白粉有机结合，达到了补血+补铁+补充蛋白质，三重补充的效果。点击左上方◆体恒健◆了解更多。

Answer 3

红枣，枸杞，晚上拿保温杯泡好，每天早上起来就喝，这是我一直的做法，的确有效。如果经济条件允许，晚上7-9点之间，可以适量喝点红葡萄酒，当然，不要买到假酒。

Answer 4

Answer 5

胖补气，瘦补血！补气补血3招，不妨对症自学，简单实用