1如果你不爱这个人而分手的，去把自己投入到新生活当中去，和朋友去玩，不要独处，把自己忙的不再想他，很快就忘了，你失去的只是上一份感情；
正常，你的宠物丢了还会伤心呢；一直在身边的人忽然不见了，当然不适应。
两个建议：1如果你不爱这个人而分手的，去把自己投入到新生活当中去，和朋友去玩，不要独处，把自己忙的不再想他，很快就忘了，你失去的只是上一份感情；
2如果你还爱他，回去争取吧。
1、因为分手是对方提出的 自己心里不甘心；
2、两人没有好好的分手 没有仪式感 分的太负气 觉得有一种“未完成”的感觉；
3、相处久了 总会有点感情 分开了突然少了一个陪伴的人 少了一份温暖 不习惯；
4、因为担心自己碰不到更好的人。
针对这四种情况，分别给出4个针对性建议：
1、想清楚你们感情中的问题，明白即使对方不提出分手，你的行为已经表达了你对这段关系的不满，其实你们两个人都对这段关系觉得不满了，谁先提出来又有什么分别呢？毕竟对方是你曾经喜欢过的人呢，ta先提出来，他的伤心会比你少一点，那你就为了ta承受一点点这份不甘心吧，祝福彼此都找到更合适的人才是最好的。
2、冷静一段时间后，一两个月后，甚至更久，当你觉得可以平和面对ta的时候，或者你找到新的幸福前夕，约ta出来，好好吃顿饭 为过去道个别，谢谢ta过去对你的陪伴对你的好，然后就可以突然轻松了，开始新的幸福。
3、删掉能看到ta的动态的所有社交账号，让ta的生活暂时离开你的圈子，扔掉所有共同记忆的东西，然后，走出去，多亲近自然踏踏青什么的，多和朋友集体聚聚。
4、总结和反思自己在这段感情中做的不够好 不够成熟的地方，可以的话，多去广泛听取他人 和吸取周围幸福爱情的经验和爱情观，然后学习和改变。总结感情相处中的不好的做法，以后避免。当你变得更好了，下面再遇到的，一定是更好的人，绝对的，不要怀疑。
大概是有了感情基础了，尽管是你自己提出的，依然还是有不舍，是不习惯而已经，时间长了就好，时间最能治愈一切的创伤。
舍不得还要说分手的 那也许是在乎你 是站在你的地位来考虑问题的 也许是应为一些事情 但是既然 爱 就不要怕挫折 就不要分手
肯定是不甘心啊！俗话说“爱之深恨之切”！只有深深地爱着才会“恨得牙痒痒”，又因为深深地爱着，才会“舍不得分手”。没有爱就不会有恨，恨了又不舍得分手，肯定是因为“不甘心”！这种矛盾的心情，只有深深地爱过的人才会有啊！不爱了，就会很爽快的分手，爱着的，才会舍不得分手！
如果你真放下了就不会在意这些表像，不要想，也不要去删。刻意只会让你更容易想起。一切随缘。不强求。你只是没遇到一个愿意让你心甘情愿走出来的人
我和你一样，我也不知道怎样才舍得，，，他也不值得我付出那么多
你傻啊你，这不表明了你还有机会挽留吗，她放不下你，因为朋友不会分啊！ 蠢的可以。。。。。？
因为还爱着他
我也是，明明两人都分了，可还是在对方列表了