第1个回答 2022-07-07
根据你描述的情况来看，你很有患焦虑症的可能，心慌就是心烦意乱，老是心里慌慌的，心里面感觉很紧张，焦虑症就是无明显的担惊害怕、恐惧、提心吊胆，还有症状坐立不安，患有焦虑症的就是轻微的脑功能失调，病情不是很严重，只是自己比较痛苦。引起心慌、心烦、焦虑症出现的原因很多，比方女性更年期呀，工作压力比较大，睡眠不足，要不就是家庭矛盾，都可引起得焦虑症。
建议你最好到当地医院进行详细检查，进一步明确诊断确诊以后，在进行针对性治疗比较好。
以上就是比较常见的，焦虑症发作的症状，此外，对于没有心理疾病的人而言，切莫以为这个焦虑症发作离自己十分遥远，事实上如果稍不注意，很容易就会患上焦虑症发作，所以在日常生活中一定要重视预防，让自已可以摆脱这个疾病的伤害，保证自己有个 健康 的好身体。
焦虑症可分为精神性焦虑躯体性焦虑。精神性焦虑:表现为心神不定、坐立不安、心烦意乱、恐慌。精神紧张。
躯体性焦虑:表现为查不出原因的各种身体不适，就是心慌手抖。多汗、胸闷、尿频等自主性。神经失调的症状。
题主经常心慌心烦，应该是精神焦虑和躯体焦虑兼而有之。长期焦虑状态会激发神经衰弱症，因此必须及时予以重视和治疗。
一般以心理治疗为主，配合药物治疗。
焦虑症患者的治疗主要采用”心理分析法”和”森田疗法”。首先那有耐心，要设法避免和消除各种刺激因素，同时还要有坚强的意志。情况严重的可在医生的指导下服些镇静剂。
有焦虑症者应正确认识自己。暗示自己树立自信。相信自己有处理各种突发事件和完成工作的能力。多点儿自信，焦虑程度就会降低。
自我深度的松弛对焦虑症有显著的疗效。
有些焦虑症是因为那些被压抑的情绪，并未在头脑中消失，仍然潜伏在无意识中导致病症。焦虑症的人应该分析产生焦虑的原因，把隐藏在潜意识中的病根儿挖出来。必要时可以进行发泄。
若在坐立不安，胡思乱选想时，应找一本有趣的书读。或者从事自己喜爱的 娱乐 活动， 体育 活动或者劳动。转移注意力。
有睡眠障碍的。可以学习进行自我催眠。躺在床上闭上双眼，全身放松，深呼吸，消除杂念，心情平静，我要睡了，在心理暗示下，放松了，不久就可以入睡。
心病心药医
清朝我国有一位巡府大人，患了抑郁症，多方求医，救治无效，十分苦恼。后来听说扬州有位名医赵海山能治百病，他专程赶去，求赵老先生医治。老先生按脉许久，才慢吞吞地说：“依老朽之见，大人之疾乃月经不调也！”巡府大人听罢，不禁哈哈大笑，连说：“庸医！庸医！”遂拂袖而去。此后，每逢与人谈及此事，巡府大人都要哈哈大笑。但是没想到，就在这一次次的开怀大笑中，不到半年时间，他的病竟然不药而愈了！这位巡府大人方才醒悟过来，这才翘着大拇指连声称赞：“名医！名医！”重新又到扬州去拜谢这位老中医，请问他是什么道理。老中医笑着说：“大人这种病是心病，治这种病光靠药物是不行的。我想了半天，才想出这个方法，说你患的是月经不调病，让你以后经常发笑，乐而忘忧，经常不断发自内心的高兴，时间长了，病自然就好了！”
所以，生活中不能没有笑。生活中没有笑，就容易生病。生活中停止了笑声，就停止了生命。所以说：“最能笑者最 健康 ，最乐观者最长寿。”
去医院看一下在什么情况下容易心慌心烦，如果是年龄大了很可能是更年期，另外就是心脏不好也容易心慌心烦，晚上睡不好也可能引起心慌心烦， 总之原因很多，去医院看一下别大意，有一个好身体比什么都重要。
慌者，虚也，与生理有关，气虚，血虚，自然体虚，故慌而衰，衰而竭。烦者，多也，与环境有关，失恋，失意，工务庞杂，故伤肝，而生火，泻火而施怒。
我心悸心慌有一个月了，经过多方面检查包括心电图连CT都作了正常。咨询医生后认为和心理压力有关糸。经过吃药调理加精神放松病情已稳定。
排除生理性疾病。还有风水，鬼祟等玄学范畴。本人亲身体会
原因很多，建议正规医院查查放心
心慌心烦，如果年龄超五十岁，可能心脏或心脑血管方面有问题，最好去医院检查确诊。
最好去医院检查检查 多到外面散散心 放松心情 做一些自己喜欢的事情