如何戒掉赌博？

Question

如题所述

Answer 1

1、自行克制

首先要避免出席任何赌博场合，培养另外可取代赌博的嗜好，努力打消赌博的念头。

2、制订限额

如果实在不能克制，那就定一个限额，无论正在赢钱或输钱，只要赌款达到所定的限额，便立即停止赌博。

3、手里拮据

严格控制自己现金的流转，限制现金的供应，如制订从银行提款的限额，对手头的现金进行适当分配不留下过多的钱进行赌博活动。

4、时时自省

出现赌博欲望的时候，要及时提醒自己，并把可能出现的后果写出来，告诉自己，钱是用来做正经事情的。

5、警示疗法

可以效仿古人“头悬梁、锥刺股”，在家里处处布满“戒赌”字画，时时警醒。

赌博的危害

1、伤性命

赌博成瘾的人往往不分昼夜，不顾饥寒，不断消耗，疲惫精神。长此以往，控制不住而呈病态赌博，必定会损害健康，甚至自杀、杀人。有的老人赌博时受到刺激，当场死在赌桌上。

2、生贪欲

赌博容易使人们产生贪欲，也会使人生观、价值观发生扭曲，使人妄想不劳而获。

3、离骨肉

赌博让人们忘记了勤奋工作，忘记了父母妻子互相疼爱，失去了天伦之乐，变成了苦海，只顾自己的豪爽，不顾家人的怨气，至使骨肉分离，妻离子散。

4、坏心术

一旦赌博，人们心中千方百计地在想要赢对方的钱财，虽然是至亲至朋对局赌博，也必定暗下戈矛，如同仇敌，只顾自己赢钱，不顾别人破产。

5、丧品行

在赌场之中，只是问钱少钱多，易产生好逸恶劳、尔虞我诈、投机侥幸等不良的心理品质。