第1个回答 2017-11-16
一、艾叶盐水浴
材料
艾叶20g，粗盐10g，苦参5g。
用法
1.将艾叶洗净后用凉水泡半小时，将其撕成碎片放在锅中。
2.苦参洗净，切成小片后倒进锅内一起煮沸，沸腾后继续熬10分钟，并在关火前加入粗盐。
3.再向其中加入少量的凉水，使其温柔降低到50℃作用的时候既可以进行泡脚了，泡脚泡20分钟左右就OK了。
4.取少量食盐，并蘸取水，待盐逐渐化湿后涂于脚部，慢慢按摩脚部，尤其是脚底的皮肤，注意不要大范围地摩擦。
5.最后用水洗净即可。坚持1周，可以明显看到改善。
二、明矾盐水浴
材料
明矾10g，粗盐10g，甘油适量。
用法
1.将明矾融进烧好的洗脚水中，再放入等量的粗盐搅拌均匀即可。
2.同样向其中加入适量的凉水，使盆子中的水温降低到50℃左右的时候进行泡脚，大概泡个十分钟即可了。
3.换水将脚洗净，擦干。
4.然后在双脚上涂一层甘油或是护脚霜即可。
友情提醒
因为明矾会伤及皮肤，所以加入了甘油这种保温的护肤品。这种方法见效快，可以应付一些突发事件!
明矾来解决脚部出汗的问题，但由于明矾对皮肤伤害较大，不适合经常使用，也不适合皮肤较为干燥的女性。
三、鲫鱼山药羹
材料
鲫鱼1条，山药100g，枸杞子15颗，葱、姜少许，香菜、料酒、食盐各适量。
做法
1.将鲫鱼洗净，刮去磷、除腮，开膛摘去内脏，并用清水冲1次。
2.山药洗净，将皮刮去，切成方块备用。
3.把收拾干净的鲫鱼放入冷水中炖制，并加入枸杞子，少许葱、姜，滴入料酒，最后加入1勺盐。
4.待水开后，直接倒入切好的山药，再炖10分钟便可放入一些香菜，关火。
先喝鲫鱼汤后再食鱼肉，最后吃掉山药。此方有助于女性恢复身体，补肾。