瑜伽课程开场白

如题所述

第1个回答  2022-10-27
⑴ 瑜伽表演开场词

瑜伽表演开场词这句话话很矛盾。首先瑜伽是一项健身活动,瑜伽开场词分很多种情况,比如说有女士来大姨妈了,作为瑜伽教练就应该考虑什么动作是不可以做的,哪些体式又是可以做的。所以热身开场就会有所不同。这些东西不是千篇一律的复制需要有教练对学员的关心和考虑。所以随机应变吧!

⑵ 瑜伽高手请进,求瑜伽课程中比较完整、实用的调息引导词!

选择一个舒服的坐姿,让重心均匀的放在坐骨上,挺直腰背,双手掌心朝上,食指抵在大拇指上成智慧的手印放到双膝上。轻轻的闭上双眼,随着音乐,逐渐放慢我们呼吸的节奏,放松我们的面部表情,舒展眉心,嘴角微微上翘,挺直腰背放松双肩,放松双臂,让脊柱向上无限延伸。聆听着轻柔的音乐,让我们一起走进瑜伽的世界。
抛开所有的紧张,烦恼和不安,我们的心变的平静,祥和。关注腹部的起伏变化,让新鲜的空气通过鼻腔吸入,感觉小腹慢慢的向外扩张。呼气时,温热的气体通过鼻腔缓缓呼出,感觉体内所有的废气,浊气全部向外排出。将注意力放在你的呼吸上,用心去体会这一呼一吸。吸有多长,呼就有多长。吸气时,感觉宇宙之间所有的能量慢慢的进入体内的每个角落,滋养我们身体的所有细胞。呼气时,感觉体内所有的毒素,不快乐的情绪统统的被排出体外。
现在,你的呼吸变的均匀,顺畅,自然,你心无杂念。仿佛进入到绿色的大草原,阳光透过云层,散落在你的身上。蔚蓝的天空,微风轻轻的吹过,在微风中,静听鸟儿愉悦的欢唱,一群马儿,羊儿正在悠闲的吃草。
慢慢的将我们的意识收撤回来,双手在胸前搓热,轻轻的放在眼睛上,用手掌的热度滋养一下双眼,减少眼部细小皱纹的产生。 *** 面部,促进面部血液循环 ,达到美容,养颜的功效。放松双手回到双膝上,慢慢睁开双眼,感受一下室内的光线。

⑶ 瑜伽老师上课的开场词

1、问好
2、自我介绍
3、你对瑜伽的认识
4、瑜伽对人的好处
5、如何更好的看待瑜伽
等等,根据自己情况而定

⑷ 瑜伽馆一周年店庆开场白,串词,结束语。帮帮忙。

活着一天,感恩一天,
活着一天,快乐一天,
活着一天,修行一天。

嗡 嘛呢 呗咪 吽

⑸ 做瑜伽顾问的开场白

你好,这个开场白你只要稍微说一下你所工作的地方的具体情况,介绍课程,什么的。
工作内专容
1、安属排来宾参观会所的各项设施及介绍课程,完成入会手续。(来访时需配合客服在前台做好登记,根据会员的特征及需要引导会员选择适合的锻炼及卡种)
2、会籍顾问在工作期间必须熟悉会所的设施,包括内部环境及器械的数量品牌,和所开的操种,教练的专业特长,卡的价格,会所的经营和发展。
3、工作中学会推崇教练及同事养成良好的心态及习惯,有会员聘请私人教练时,帮助该会员联系推荐私人教练。

4、保持有健身及入会愿望者的联系,不断根据记载的来宾资料进行跟踪服务及电话回访,以进一步热忱,全面的介绍,提高来访者入会的热情,了解该访客真正的需要健身的目的。
5、认真统计会员资料,定期不间断的对已入会的会员进行电话回访,询问训练感受,运动效果,意见和要求,通过周到热忱的服务,最终达到使该会员续卡转介绍会员的目的,同时最大限度的提高会员的满意度并做好详细记录以便检讨总结。

6、扩大市场,做好计划,外场的突击宣传促进企事业单位办卡入会参与健身。
7、通过各种营销方案的实施,达到提高会所知名度的效果。从而更广泛的开辟营销渠道和营销市场

⑹ 瑜伽教练课前自我介绍

可以针对自己教学的特色,制定一份属于自己的自我介绍,能够给人眼前一亮,让学员一下子就记住是最好的。

⑺ 瑜伽老师上课的开场词谁有呀

我有。。。

⑻ 瑜伽轮开场词

为什么要开场词?难道你把瑜伽课程当表演吗?背台词?

⑼ 第一次做瑜伽教练第一次上课 请大师帮助我!

首先自己坐好,然后向大家问好。然后请大家和你一样坐姿做下来,放松。先找几个冥想之前的准备动作,一一让大家跟着你做,然后一步步告诉大家简易的姿势坐下来之后闭上眼睛。(五分钟完成)在坐的当中,要去纠正不良的坐姿,同时把冥想要注意放松哪里的步骤一步步从上往下,从身体到内心说清楚,比方说先从我们的头部开始放松下来,接着是我们的额头。。尽量舒展我们的眉心和面部的表情等等。
十分钟后让他们做些肢体活动放松手脚。接着就准备一些女性常用的动作。最好是关于美容或是美胸或是对于减肚子的动作。动作的安排最好是先坐着做几个,再站着做几个。也可以只是一直做坐在垫子上的动作,不要一会做着一会站着一会再坐着这样的去安排你的动作 *** 。当你在示范的时候,你可以让他们请尽量保持,然后去纠正他们的动作,并鼓励他们做的非常好。在做动作的时候,你可以不说动作的名字,但动作对于身体的功效一定要说。还有,自己没有把握的动作千万不要做,不然会出丑,让别人看不起你。认为你不行,好多会员往往以动作来看一个人,而不是一个微笑就认为你很优秀,在他们的眼里,你做得到的他做不到,才会觉得你很优秀。
还有语气一定要慢,记得多说请放松下来。非常好等词汇。同时你的声音一定要有穿透力。让别人听得到,而且不讨厌。不要太大也不要太小。(四十分钟)
做完了动作接着是让他们躺下来放松。然后加几句放松时该说的专业词。如果不想躺着放松也可以做几个颈部练习,再取一个坐姿让他们放松下来。(十分钟)然后说今天的课就到这里,感谢大家的配合!练习完后请喝些白开水有利排出身体毒素。完
如果课上完后,会员要是对你有什么提问的话,你可以想想慢慢做答。大多练完就直接走了。不要在你的第一节课上说太多的话,因为在会员的眼里,他们认为教课的老师肯定是老板请的非常专业的老师,很优秀。在他们眼里,优秀就是神秘,不说话保持沉默是种高深的表现。不是一种一无所知的表现。
当你和会员慢慢接触长了,再去试着用心和他们交朋友建立感情。一定要了解她为什么来学瑜伽,和目地,针对每个人的不同要求下课询问练习后的感觉。慢慢就可以长时间立足起来了。
不过好象是教课时间越长的教练课上的话非常少。动作非常专业。在一节课上,话说个不停从头到完都不停说话的教练只停留在初教课的时候。呵呵

⑽ 帮忙写一份教瑜珈的开场白

这样也能教瑜伽啊!?
相似回答