1、多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，避免吃辛辣刺激油腻食物。2、平时生活一定要规律，少熬夜，最好能早睡早起，平时饮食宜清淡为主。3、每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋。4、避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快的情绪，要认识到这是一种暂时的生理现象。5、
不随意用手挤压痤疮,以免炎症扩散。1.
早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。
2.
不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。
3.
树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。
4.不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。
1、痤疮患者不要吃辛辣刺激性的食物，这类食品性热，食后容易升火，痤疮者本属内热，服食这类食品无疑是火上加油。多吃一些新鲜水果和蔬菜。2、早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。3、不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。4、因为痤疮的复发或加重往往与情绪波动有关，保持平和、乐观的心情与良好的睡眠，对痤疮的康复是很重要的。
1、早晚洗脸时，用盐轻轻按MO脸部,再用水冲净，不仅可去除青春痘亦可消除绉纹。2、用马铃薯,磨成泥用来洗脸，一阵子就好了。
3、生活方面，多运动，作息时间要调整好。不要熬夜
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