第1个回答 2022-08-24
俗话说，手是我们的“第二张脸”，有一双纤细漂亮的手和一手 健康 的指甲，也是我们的身份标签，但有些人的指甲会比较软薄，这是什么原因呢？
1、营养元素的缺失，饮食中蛋白质、钙、硫、锌等微量元素摄入不足引起的；也可与维生素类缺失有关，如维生素A、B、C类的不足；
2、与水或者指甲化学品（指甲水、指甲打磨剂等）接触过多引起的，应减少化学用品对指甲的刺激作用；
3、情绪因素，情绪影响全身的器官，情绪不佳也会导致指甲的变软；
4、口服药物：如口服避孕药或者激素类药品也会以引起此症状；
5、一些慢性疾病处于应激状态的表现。
平时话，可以多吃一些有利于使指甲变硬的食物，比如鸡蛋、豆浆、蔬菜、牛奶等；不要频繁地去做美甲，美甲容易让指甲的保护力下降，细菌入侵指甲内部；如果是因为疾病原因引起的，要积极地治疗原发疾病。
不用奇怪，其实有一部分人的指甲是天生就很软的，有些是遇到水就变软、透明，只要不出现其他发黄、竖纹、弯曲、发炎等症状就不用担心，平时多补充维生素B。
如果是后天造成的可能是缺乏微量元素引起的，人体缺少必要的钙、铁、锌等指甲就容易变软劈裂，平时多补充优质蛋白，奶类、蛋类、豆类、鱼类以及一些黑色食品，如黑米、黑木耳和一些种子类的食物来调理。
朋友指甲就属于很软的那一类从小就是，长一点了要是洗衣服或是干其他的活一不注意就会断裂，并没有什么其他不适的症状，应该不是病也可能跟个人的体质有关系吧。
指甲发软的表现是甲板薄软，易变曲、变白，指甲出棱，指甲尖易劈裂等现象，主要有以下原因：
①可能是先天异常或维生素B缺乏等。
②可能是后天造成的，因为缺乏微量元素引起的。
③也可能人体缺少必要的铁、钙、锌等，导致指甲就容易碎裂、薄软而易剥落。
解决办法：
要想拥有 健康 的指甲，饮食十分重要，可以让他多吃奶制品、菠菜、干杏脯、海产品等。
“指甲发软的表现是甲板薄软,易变曲、变白,指甲出棱,指甲尖易劈裂,可见于先天异常或维生素B缺乏等。如果是后天造成的,很可能是因为缺乏微量元素引起的。
平时话，可以多吃一些有利于使指甲变硬的食物，比如鸡蛋、豆浆、蔬菜、牛奶等；不要频繁地去做美甲，美甲容易让指甲的保护力下降，细菌入侵指甲内部；如果是因为疾病原因引起的，要积极地治疗原发疾病。
指甲发软的表现是甲板薄软，易变曲、变白，指甲出棱，指甲尖易劈裂，可见于先天异常或维生素B缺乏等。
如果是后天造成的，很可能是因为缺乏微量元素引起的。如果人体缺少必要的铁、钙、锌等，指甲就容易碎裂、薄软而易剥落。其实，要想拥有 健康 的指甲，饮食十分重要，可以让他多吃奶制品、菠菜、干杏脯、海产品等。
如果只是指甲软，没有别的症状，应该不是病，补充营养，可以补充点维生素，多做户外运动，多晒太阳就好了。
指甲发软的表现是甲板薄软，易变曲、变白，指甲出棱，指甲尖易劈裂，可见于先天异常或维生素B缺乏等。
如果是后天造成的，很可能是因为缺乏微量元素引起的。如果人体缺少必要的铁、钙、锌等，指甲就容易碎裂、薄软而易剥落。其实，要想拥有 健康 的指甲，饮食十分重要，可以让他多吃奶制品、菠菜、干杏脯、海产品等。
如果只是指甲软，没有别的症状，应该不是病，补充营养，可以补充点维生素，多做户外运动，多晒太阳就好了。
指甲发软的表现是甲板薄软，易变曲、变白，指甲出棱，指甲尖易劈裂，可见于先天异常或维生素B缺乏等。
如果是后天造成的，很可能是因为缺乏微量元素引起的。如果人体缺少必要的铁、钙、锌等，指甲就容易碎裂、薄软而易剥落。其实，要想拥有 健康 的指甲，饮食十分重要，可以让他多吃奶制品、菠菜、干杏脯、海产品等。
如果只是指甲软，没有别的症状，应该不是病，补充营养，可以补充点维生素，多做户外运动，多晒太阳就好了。
的表现是甲板薄软，易变曲、变白，指甲出棱，指甲尖易劈裂，可见于先天异常或维生素B缺乏等。如果是后天造成的，很可能是因为缺乏微量元素引起的。如果人体缺少必要的铁、钙、锌等，指甲就容易碎裂、薄软而易剥落。其实，要想拥有 健康 的指甲，饮食十分重要，可以让他多吃奶制品、菠菜、干杏脯、海产品等。如果只是指甲软，没有别的症状，应该不是病，补充营养，可以补充点维生素，多做户外运动，多晒太阳就好了。
手指甲软薄是人体缺乏微量元素造成的，这些元素包含铁，钙，锌等。平时多吃含这些元素多的食物，比方菠菜，海鲜，干果等，加强户外锻炼。