我可以帮你找到一些关于职场中如何和你讨厌的人相处的建议。根据我了解的信息,有以下几点可以参考:
关注自己的工作目标,不要让不良情绪干扰你的工作效率和质量。
学会接纳每个人都有优缺点,不要全面否定一个人,也不要用别人的错误来惩罚自己。
学会觉察并迅速调整自己的情绪,当遇到讨厌的人时,可以停下来休息一下,喝杯咖啡,想想过去发生的令人愉悦的事情,看看远方美好的事物等等。
学会欣赏他人,善于运用他人的优点,尤其是在团队协作中,要充分发挥每个人的才干,达到高绩效高产出。
学会真诚地表达自己的观点和情感,不要隐藏或者压抑自己的情绪,也不要在背后吐槽或者寻找同盟。
如果你实在看不惯一个人的言行,你要告诉他你的原则和底线,让他不要越界,而不是自己去忍让或者逃避。
如果你真的很讨厌一个人或一个环境,而且没有办法改变或者影响,那么你可以考虑换一个工作环境,寻找一个更适合自己的地方。
以上是我针对一些文章和回答整理出来的建议,希望对你有所帮助。