我的皮肤因为以前不注意护肤品的使用，现在变得极度敏感。角质层很薄，混合型，脸颊干。而且脸颊两块长年累月是红的，有很多的红的疙瘩。请问小P老师我该用什么样的护肤品，现在用的雅诗兰黛的，我今天24岁，皮肤很松弛，已经出现了皱纹。我这样的额还用去角质吗？脸颊红疙瘩能让它彻底消失吗？尤其现在夏天以晒太阳就觉得更红了，春天还会痒。
一、预防红血丝的方法
1.切不可使用含有任何刺激性成分的外用品，注意防紫外线、果酸类等因素对肤质的刺激。
2.平时注意面部的物理性防护，如：夏天出门打伞、冬季戴口罩保暖等措施。
3.皮肤要保持清洁，经常用温水洗脸，要保持皮肤吸收充足的水分；不要使用含敏感成分和具有刺激性的护肤品。
4.多吃一些水果、蔬菜、避免食用辛辣刺激的食物，如鱼虾蟹海鲜及牛羊肉等食品也要尽量或避免食用。
5.避免在风吹日晒，减少恶劣环境对皮肤的物理刺激。(治疗红血丝可以加敏敏老师蔚芯：gcd6543,在护肤方面非常有经验，尤其是红血丝）6.避免经常去角质，容易破坏保护皮肤的表层，使表皮变薄，红血球容易渗出，形成面部红血丝。
二、红血丝易发人群
皮肤敏感引起的面部红血丝
皮肤过敏导致的过敏性红血丝
美容手术后引起的敏感性红血丝
使用激素药膏后引起的皮炎性红血丝
过敏体质引起的过敏性红血丝
季节性过敏引起的过敏性红血丝
化妆品过敏引起的敏感性红血丝
三、减轻红血丝的技巧
1.增强皮肤锻炼，经常用冷水洗脸，增加皮肤的耐受力。
2.尽量不使用含重金属的化妆品，避免色素沉积，毒素残留表皮。
3.经常轻轻按摩红血丝部位，促进血液流动，有助于增强毛细血管弹性。
4.避免从冷的地方突然到热的地方，或者从热的地方突然到冷的地方，引起红血丝加重。
5.热型红血丝严重时可以用冷敷，以减轻脸部发热、肿胀。
四、红血丝肌肤的护肤建议
A、避免过冷的环境与温度的急剧变化，注意皮肤的保湿和保暖工作，在特别干燥和温度较高的室内，如果脸上觉得干就要及时补水，洗脸则以温水为主。不要用一些粗糙的毛巾擦洗，最好买一些质量比较好的洗脸棉，而且这样也有利于把洗面奶擦洗干净。
B、可以选用一些舒缓修复的护肤品，可以防过敏，舒缓被刺激或敏感皮肤的效果。
红血丝皮肤比较敏感，可以用些柔和型的护肤品，尽量少更换护肤品，如果有需要更换请先做一下实验：可以先把少量外用护肤品搽在耳后（因为耳后皮肤一般没有过多的接触到外用护肤品，对护肤品比较敏感），一个小时后可以看一下结果，如果在耳后不会过敏，则可以搽少量在红血丝部位，如发现过敏或不适，请立即停用。
五、红血丝肌肤的日常注意事项
皮肤薄而且有红血丝的MM在生活中要小心护理，并且应注意以下几个方面：
1.经常用冷水洗脸，锻炼皮肤，增强皮肤的耐受力。
2.尽量不使用含重金属的化妆品，避免色素沉积，毒素残留表皮。
3.尽量避免进入骤冷骤热的环境，应让皮肤有个适应过程，以免引起红血丝加重。
4.红血丝严重时可以冷敷，以减轻脸部皮肤发热、肿胀。
5.慎做去角质层类美容手术，慎用美白去斑类化妆品。
6.不要让娇嫩的皮肤长时间暴露在极冷或极热的环境中。
7.若你的脸部已有红血丝，干燥则会让你的皮肤愈演愈烈，皮肤及时补水是必要的。
8.脸部有红血丝的皮肤表皮层已经非常薄，去角质产品只会让问题更严重，不仅如此，涂抹护肤品或是洗脸的动作都要尽可能轻柔，否则会让红血丝更严重。
9.红血丝属于敏感性皮肤一类的肤质，这类肤质由于脸上角质层较薄，任何刺激性的温度都会刺激脸上红血丝的症状，而温水属于最接近人体温度的水温，这种温度不会刺激到脸上的皮肤。而温水一般为40度的温水，在洗脸前可以用手探水温，感觉不冷又不热的水就是温水的标准。
10.脸上有红血丝的妹纸，可以在每次洁面后按摩脸部肌肤5分钟，这个做法可以有效的促进脸部血液循环，促进脸部血液的流动，增强皮肤毛细血管的弹性。但是按摩的时候首先要保证双手的清洁，其次是按摩脸部肌肤时，需以“一松一按”的方式进行按摩。
六、红血丝的饮食注意五项：
1.每天要确保喝1000ml以上的水，最好是白开水。补充充分的水分，保持皮肤正常的新陈代谢。
2.多吃含有维生素c的水果和蔬菜，有利于恢复毛细血管壁的弹性，改善红血丝的症状。
3.多吃含有活血化瘀成分的食物。红血丝的病理改变就是皮肤角质层变薄，毛细血管扩张，血管壁弹性下降、管壁增厚、毛细血管内血液循环不畅，淤血阻滞，继而产生血垢凝聚附着在血管内壁上，透过面部薄弱的皮肤从而看到局部呈块状或片状红色区域，所以可以吃活血化瘀的食物何保养.
4.避免酒精辛辣。面部红血丝的人肌肤相对敏感，特别是潮红部位，有时候即使没有蚊虫的叮咬也会出现瘙痒的小疙瘩。对于这样的皮肤，应该忌食辛辣酒精等刺激性食物。酒精和辛辣食物可以引发内热，毛细血管扩张，最先反应在面部的就是面部潮红现象，当然辛辣食物和酒精本身就是好肌肤的克星。
敏感性皮肤患者多表现为痒、刺痛感、针刺感、烧灼感、紧绷感。
其严重程度不一，有个体差异。在用化妆品后，不适感加重，有的甚至不能耐受任何护肤品。可在用后数分钟出现，也可在数小时，甚至数天后出现。
有时可见皮肤干燥、面部红斑、细小鳞屑。面部容易潮红。临床类型可分为：
1.环境型：常见于肤色白、干、薄的皮肤，主要对环境因素出现反应，如对冷、热、快速的温度变化等敏感。可频繁的出现面部潮红。
2.化妆品型：主要对化妆品出现反应。
3.非常敏感型：对外源性的因素如化妆品、环境因素和内源性因素都可出现严重的反应
对一般敏感性皮肤的处理，可选用珀诗美妍绿豆均衡调理乳来改善，它是专门针对敏感性皮肤设计。.
可以,自己护理： 1可用保湿性护肤品来缓解皮肤干涩感。 2、避免风吹日晒，停用劣质护肤品。 3、禁食刺激性食物，限制多脂肪、多糖饮食，忌酒类和海鲜类食物，多吃新鲜蔬菜。 4、春季是易发病季节，要注意保持脸部皮肤的清洁卫生，外出回家后要立即洗脸，把皮肤上的灰尘和杂质清洗干净,同时涂抹真颜分子-舒缓霜经行调理，无香精、无色素，能恢复皮肤屏障。
下面介绍一些脸上过敏时的小方法。注意饮食，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，海鲜，火锅和烧烤尽量不要吃。洗澡和洗脸分开。洗澡水过烫，根本不适宜用来洗脸，其他皮肤一样，更别说敏感性肌肤了。所以一定要分开来洗。避免风吹日晒强风及日照，夏天出门要打伞。
敏感肌肤过敏起皮后的日常护理多喝水，多吃水果蔬菜：皮肤缺水就容易出现起皮，所以想要皮肤看上去水水的，平常就要有事没事多喝水喝汤。
敏感肌肤要远离过敏原。因为过敏症状会永远存在，不可能根治，只能随时小心防范，避免接触有可能导致过敏的过敏原。护理上可以选择*真颜分子-舒缓霜，恢复过程中出现脱皮现象属正常反应。中途需要注意防晒、饮食以清淡食物为主。
饮用大量清水，除了各种好处外，它更能在体内滋润皮肤。平时自制一些营养面膜，如黄瓜汁面膜、丝瓜汁面膜、鸡蛋清蜂蜜面膜等，以逐步改善皮肤状况，获得皮肤的健美。
注意饮食 ,不要过量饮酒、吸烟和吃海鲜等 ,以免食物刺激引起过敏。还要保证睡眠 ,生活要有规律。
荤菜类如瘦猪肉、蛇肉、蛙肉、鹌鹑、鸽肉、龟肉等食物含有大量的优质蛋白质以 及铁、铜、钙等元素，既能补充营养，又能改善状况。
蔬菜类可选食冬瓜、黄瓜、白菜、油菜、西红柿、茄子、丝瓜、香菇、金针菜、荠 菜、藕、芦笋、紫菜、海带等含维生素 C 丰富、可改善微循环、调节皮肤功能且有 清热利湿解毒功能的食物。身边常备真颜%分子舒缓霜，及时修复过敏皮肤，多吃水果蔬菜，注意卫生。