随着生活水平的提高，越来越多人开始关注养生。养生已经不再只是老年人关注的话题，也慢慢的开始走进年轻人的生活。曾经有人做了一个这样的比喻，如果将一个好苹果放进冰箱保鲜过段时间拿出来还是新鲜的，但是如果将一个已经烂透的苹果放进冰箱保鲜，拿出来的依旧是烂苹果。所以要趁年轻保养好自己的身体。
佟大为
佟大为给人的印象就是居家好男人，佟大为曾在接受采访的时候表示如果当初没有选择成为一名演员，自己很有可能从事医学成为一名出色的中医。其实从佟大为的生活中就可以看得出来他是一个生活十分有规律的人，他不仅精通食疗甚至在针灸穴位方面也有所了解。
高圆圆
国民女神，街拍达人——高圆圆，是一个不折不扣的中医迷。自从结婚后，高圆圆就淡出了我们的视野，一直很宅的女神原来一直在家里研习中医之道呢。对艾灸、穴位、经络那是样样精通，说的头头是道。
林青霞
林青霞容貌依旧跟当年一样美丽，成熟的韵味让林青霞依然迷人，这主要得益于她的保养法。林青霞认为只有内外兼修才能达到最佳的效果。
所以她在日常的食谱中添加了很多富有营养的食物，经常食用，可以达到很有效的抗皱养颜的效果，而这样的功效比很多化妆品的效果是更加的明显和持久的。她会经常熬些鸡汤来摄取一定的胶原蛋白；咀嚼口香糖5~20分钟的时间，以改善面部的血液循环问题；为了保养身材，她严格控制饮食，不吃任何煎炸食物。
陈坤
陈坤在参加“微博之夜”时，被好友刘烨爆料在保温杯里面泡枸杞。我们都知道枸杞具有增强免疫力、延缓衰老、抗疲劳等功效的中药养生食品，如今已经42岁的陈坤根本看不出来岁月在他身上留下的痕迹，相比于年轻时候的稚嫩，现在的陈坤身上散发着成熟男人的魅力。
林心如
的养生方式呢，竟然是刮痧。原来林心如对刮痧有兴趣源于她的乳腺增生。在有次治疗中，林心如被发现患上了乳腺增生。林心如当时有没有惊慌失措小编不知道，但林心如就是通过刮痧一点点好起来的。从那以后，林心如从此就爱上了刮痧。
我觉得喜欢养生的人还是挺多的，不光是这个明星，普通人到了一定的年纪也会爱上这个养生，为了保护身体呀，什么的，各种各样五花八门的理由，我觉得养生挺好的，注重健康有什么不好的吗。