如何处理现有的情绪？
如何断念渴望朋友的心情，答案是并不需要断念，人类是群居的动物，渴望友谊是非常自然的情感，遇到问题，我们可以合理的解决，触犯到友谊底线的人，也可以及时去除，但是不需要因为一个人放弃未来所有可能遇见的更好的人，而在内心上，也要去掉非此即彼的极端思维方式，需要学习宽容、包容的看待朋友一些小缺点，“水清则无鱼”。
1、朋友之间摩擦，需要有一个反向思考。
朋友之间关系好时，会像家人一样亲，不分你我，但是遇到矛盾、摩擦时，我们需要有一个即刻的反思能力，例如：“当我觉得她说话，让我不舒服时”她是只针对我，还是对谁都是这样，也就是这是不是仅仅因对方的一个个性使然问题。就会对对方多一层的了解，从而能够更好的给到朋友理解，少点彼此之间的误会。但是当我明确的感觉到被针对和被排挤时，就要说出内心的真实的期望，让对方知道她的做法会让我感觉到很受伤，假设这时的朋友是真诚的关系，她就会事后调整她的言行，切记要拒绝接受，那种只因为应付尴尬迅速敷衍，口头承诺的人，这时我们的感受就能自如表达，同时不会感受到背叛，因为我们只会对自己的言行负责。
2、可以同甘共苦是最好的关系。
女孩子之间，不像男孩子打一架关系更好，反而是冲突过后疤痕久久也会很难愈合，所以女孩之间的感情，更加细腻，但是要知道朋友的关系，也需要被检验，并不是天天腻歪在一起，就是好友，可能是不想落单的“利用”，填补内在需求而建立的关系，也许一点就破。你是一个重情重义，非常重视友情的人，但是可能之前从未想过，重情是否付出的是值得付出的人，所以，现在了解到真相还不晚，毕竟还未出社会，就会减少很多不必要的坎坷和麻烦，人的感情是相互的，友情也需要相互付出才能，相互增进温暖哦。
3、重新梳理，朋友系统，建立优质的朋友关系。
麻烦带来的好处就是会让人在痛苦中成长，借此机会，重新梳理一些朋友系统，重新设定择友标准，这未尝不是收获呢？而那些真正善良和懂得欣赏朋友品性优点的人，一定会相互吸引，建立更加稳固和滋养的关系。最后，不要因为这件事情，伤心太久，因为情绪波动太大不利于对情况做冷静的分析，所以会遭到情绪的反噬。