都有哪些美食适合在寒冷的冬季吃呢？

Question

如题所述

Answer 1

坚果类属于种子，它们中特别重要的营养素是维生素E和多种B族维生素，以及铁，锌，钙，镁等各种矿物质，还有一定数量的蛋白质。这些物质有利于人们在冬天抵抗寒冷。

Answer 2

那真是太多了，香味扑鼻的烤地瓜，飘香四溢的糖炒栗子，酸甜可口的冰糖葫芦，还有冬季必备的美食涮火锅，切得薄如纸的牛羊肉，筋道有嚼劲的毛肚，遍布马蜂窝的冻豆腐，在滚烫的锅里一涮，想想就直流口水啊。

Answer 3

火锅肯定是冬季必须吃的啊，还有大锅炖白菜，在冬天吃都是很爽的。

Answer 4

燕麦富含膳食纤维和植物蛋白质，具有很好的饱腹感，有助控制体重，其中的β葡聚糖具有降低“坏胆固醇”的作用。此外，燕麦还富含多种矿物质，有助身体抵抗寒冷。燕麦可以用来熬粥，也可和大米搭配做成燕麦饭。

Answer 5

暖心有暖胃的冬天有多远？吃货说，其实就是一碗热汤的距离。一起来吃起热热闹闹的小火锅，煲起热腾腾的汤。所以一到冬天我几乎顿顿是火锅。