如何保持肌肤衰老症状来袭?

如题所述

阳光是皮肤早衰的主要原因。其他一些事情也可以让我们的皮肤加速衰老。为了阻止皮肤早衰,皮肤科医生建议:

  1、每天防晒。无论是在沙滩或跑腿的白天,防晒都是必要的。你可以选择荫凉处、穿长袖衫、使用SPF30以上的防晒霜(没有衣服遮盖的皮肤)。

  2、不要有意去晒黑。任何紫外线都可以加速皮肤衰老。

  3、不要吸烟。吸烟加速皮肤衰老。引起皱纹,面色萎黄、黯淡。

  4、避免重复面部表情。面部表情时,局部的肌肉收缩。如果多年反复收缩同一块肌肉,这些表情可能就持续存在了。戴太阳眼镜有助于眯眼造成的皱纹。

  5、均衡、健康饮食。充足新鲜水果和蔬菜有助于预防损伤导致的皮肤衰老。一些研究提示含有多糖或精细碳水化合物可能会加速衰老。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-12-11
想要抵抗肌肤衰老症的来袭,就一定要保持在日常生活中保养自己的皮肤
第2个回答  2020-12-11
保持肌肤最完美的状态,最重要的就是补水,水对肌肤来讲是必不可少的,还有的话我们在平时一定要注重多吃一些胶原蛋白的东西,多吃一些含有维生素E的东西,多吃水果。
第3个回答  2020-12-11
保持肌肤衰老症状来袭。可以做好你的肌肤的一些抗老化的一些保湿的一些工作,平时注意保养,注意按时作息。
第4个回答  2020-12-11
肌肤衰老是随着年龄增大而正常的一种生理反应,他不是一种病症。要延缓肌肤的衰老,不外乎护保养和运动。运动是从内调节人体的机能,保养是从外向内。
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