7月毕业于丽水师专物理专业，1994年浙江教育学院物理本科毕业。1987年8月调入职中，历任校团委书记、校长助理、副校长等职，从事职教工作17年。
担任龙泉市职业高中校长以来，在市委、市 *** 和市教育局的领导下，季虹同志带领学校领导班子和全校教职工积极投身"二次创业"，锐意改革，不断进取，发扬"敬业、求实、开拓、创新"的职高精神，坚持"以数量求生存，以质量求发展"、"围绕市场育人才"的办学思路，不断强化学校内部管理，使学校在短短的数年内实现了跨越式的发展，学校办学规模从原来的二、三百人迅速扩大到2000多人，壮大了近10倍，办学效益增长了近20倍，使学校办学水平和质量稳步提高，居丽水市前列，走上了一条健康发展的轨道，逐步探索出符合山区职业教育发展的新模式。
市职业高中各项工作取得了令人瞩目的成就，在全省率先研究因材施教，实施分层教学，该项成果获丽水市教研成果一等奖，受到省市领导的高度肯定;师生组队参加丽水市中职校技能竞赛获团体总分第一名;学生技能考核合格率居丽水市前茅;高考上线率近两年均在97%以上;实现"100%安排毕业生就业"的向社会的公开承诺;近三年招生数均在700人以上;2001年学校被评估为省三级重点职业学校，省德育先进单位，省卫生先进单位，丽水市师德师风达标学校，创安先进单位和龙泉市一等学校、成为一所日益发展壮大、充满生机与活力的现代化学校。
龙泉职业高中在逆境中求得发展，在困境中实现飞跃，季虹校长为龙泉职高的腾飞尽心尽职，不懈努力。