如何戒除手淫？

怎样都不成功，求解

举报该问题

第1个回答 2015-12-11

没什么好办法，最简单的就是让自己忙起来，忙起来就没空想这些多余的事情；
靠自己的意志力本回答被提问者和网友采纳

相似回答

了幻法师:如何戒除手淫?--学佛网答：预防与戒除手淫的方法：1、要树立远大理想和抱负，将注意力集中在学习和工作上。2、培养良好的爱好和兴趣，通过丰富多彩的业余生活，将过于旺盛的性能量化解掉。3、减少不良的性刺激，不要看色情书籍和影视，不说绮语。减少...

请问怎么戒掉sy这个月月初五连撸从上月20几号开始,月中7连撸都感觉虚...答：18．克服过程中制定一个体育锻炼目标是有用的。19．在非常严峻的情况下，有必要把一只手系在床架上，这有助于终止在半睡眠状态下的手淫。穿多层衣服，使得在半睡眠状态时难以脱掉，这能起同样作用。20．为你的成功建...

如何戒掉手淫的毛病答：因此建议在意识到过度手淫的危害后，尽量自我控制手淫的频率，一般在生活上减少手淫发生的办法有：1、不看色情书籍和音像；2、不要过多的性幻想；3、多做户外运动以释放冲动；4、寻找一些有兴趣的事情去钻研，转移对性的...

怎么才能戒掉手淫啊答：远离色情片，二、不要饮酒，不吃辛辣刺激的，尽量多吃蔬菜水果，晚餐饮食要清淡，尽量8分饱三除了洗澡，不要碰触身体敏感器官；四、多交益友,在不违法不违反道德的基础上暗中多帮助别人，会让内心更充实，分散注意力；五...

怎么才可以戒掉手淫男人答：回答：指导意见: 你好,手淫过度,会造成肾气虚损、肾精不足、肾液枯竭,以致于出现男子遗精、滑精、阳痿、早泄或射精困难,以及腰酸腿软、耳鸣脱发等性功能衰退症状。尽量减少手淫,要注意生活规律与生活调节,避免穿着太紧衣裤,...

怎样可以戒掉手淫啊答：（2）手淫的人往往在想介掉手淫的时候有失败的教训。教训多了往往会信心不足。我向您推荐一个调整身心的方法——静坐。静坐的好处就在于对心理有很好的调节功能。下面介绍静坐方法。（3）静坐方法：端坐于凳或椅上，腰背...

如何戒撸。。。求详细做法今年15 初二最近才开始的才撸了四次网上...答：🍀如何戒掉手淫🍀1️⃣被子应轻薄一点，不要太过暖和 2️⃣睡前用冷水洗涤局部或腰部 3️⃣就寝时不要胡思乱想，慢慢就能睡着。4️⃣要早睡早起，多...

如何彻底戒除手淫?答：您好！1，手淫必须彻底戒除，否则影响你身高体重性格心理健康等各方面的；2，戒除的方法是：一有手的欲望了，那立刻做俯卧撑，做到彻底累了，趴下了，自动就没手的欲望的。切记每次有欲望的时候，都这样落实。那自动...

怎么戒除手淫的习惯答：3。按照渐进原则，逐步减少手淫次数。用理智和意志控制自己的性冲动，循序渐进。已经减少的次数作为一种成功，会强化自己的意志，提高控制手淫的自信心。4。试图一下子完全戒除手淫，因目标太高反而不容易成功。对过度手淫的...

大家正在搜

如何戒除手婬如何科学戒掉sy 戒掉手百度经验怎么样才能戒掉手婬怎么戒掉打手飞机的毛病怎么戒掉手婬并恢复戒除戒除