保护眼睛和恢复视力的好方法

Question

暑假电脑看多了，眼不好用了，有什么办法能让眼恢复的么？当然不可能完全恢复啦，就是有一点提升就行。谢谢啦~

Answer 1

想知道怎么恢复视力，需要先了解近视的原理。

以青少年近视为例，青少年近视多数是晶状体变厚，睫状肌痉挛导致，如下图左，晶状体是凸透镜，有汇聚光线的作用，凸透镜变厚，汇聚光线的能力变强，平行光线进入眼睛后，由于汇聚能力变强，焦点落在视网膜之前。（如下图）

框架眼镜，不改变眼球内部功能，在外部加一个发散光线的凹透镜，以抵消由于晶状体变厚导致的汇聚作用，孩子在18岁之前，眼球一直在发育，所以眼镜的度数会随着年龄的增长而增长。

中医认为，“目者，宗脉之所聚也，五脏六腑之气皆注于目为之精”；眼睛之所以能看到万物，辨别颜色，全赖人体精气的滋养，才能维持正常的功能。

《黄帝内经》曰：通则明，不通则障。经络不通，精气不能上大于目，眼睛就会出现各种有形和无形的病态反应。

中医按摩，通过按摩疏通经络，改善眼部的血液循环和营养供给，提升和恢复晶状体和睫状肌自身的调节能力，从根本上提升和恢复视力。对于青少年假性近视、真性近视、弱视、散光都有很好的效果。（如上图）

中医按摩恢复视力案例如下图：

Answer 2

青少年儿童由于其眼部细胞还处于成长阶段，视力还不够稳定，不适合接受屈光手术，只能进行非手术干预和矫治。
眼科专家认为，对于18岁以下青少年儿童来说，配戴眼镜仍是娇治近视的基本方法，而角膜塑形镜已成为眼科临床上公认，比较理想、健康的视力矫正选择。特别是那些近视度数增长过快的青少年儿童在使用角膜塑形镜后，不但能及时抑制近视加深，也更有效地维护矫正效果，同时还能避免晶体变厚和眼轴变长。
MCT技术是一种高新科技的硬性隐形眼镜。采用高透氧、高润滑航天材料制作而成，利用空气动力免抛光技术，配戴在角膜上，夜戴晨取，对角膜进行整夜健康塑形，使角膜中心变平坦，重塑角膜曲率，让配戴者迅速恢复清晰视力，并有效控制或延缓近视和散光度数加深。
对于矫正近视，MCT技术已得到了国际眼科专家的普遍认可，在欧美、曰本、韩国、香港及台湾地区应用广泛，目前已成为青少年儿童非常有效的非手术近视矫治手段。长期临床实践证明，青少年配戴角膜塑形镜对比常规框架眼镜，近视加深度数大幅减少。