1.刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。
2.心安病自除。（作者：陆游）
3.运动能增强人的体魄，塑造人的品格，磨炼人的意志，陶冶人的情操。
4.体欲常劳，食欲常少。
5.七碗受至味，一壶得真趣。空持百千偈，不如吃茶去。
6.汗水没干，冷水莫沾。
7.按摩为养生之一术。
8.知足常乐，不攀不比。
9.大凡快意处，即是受病处。老年人随时预防，当于快意处发猛省。
10.才所不逮而困思之，伤也；力所不胜而强举之，伤也。
11.要得身体好，常把澡儿泡。
12.健康长寿人人想，坚持微动天不枉。
13.养生之道，莫先于饮食。
14.夜卧早起三月春，缓形无努志逆生。
15.养生者，不过慎起居饮食，节声色而已。节在未病之前，而服药在已病之后。
16.世上最高级的三个医师：节食博士、安宁博士、快活博士。
17.谷肉果菜，食养尽心，无使过之，伤其正之。
18.吃得慢，生气不吃饭，吃饭不生气。
19.天寒养生正当时，秘诀给你道一道；板栗补肾又壮腰，每晚几颗别吃多；鲜枣维c含量高，细嚼慢咽助消化；羊肉提高免疫力，御寒进补煲汤妙，愿快乐安康！
20.养生妙法千千万，气通血畅金不换。
21.萝卜上了街，药方把嘴撅。
22.秋季情绪易变，清火食物帮忙，南瓜紫米大枣，煲粥护肤防燥，枇杷营养丰富，润肺止咳独到，胡桃瓜子榛子，保证足够动力，温馨关怀送上，愿你快乐安康！
23.常无欲以观其妙，常有欲已观其窍。清心又寡欲，乃是长寿道。
24.饮了空腹茶，疾病身上爬。
25.恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。
26.初秋养生重食补，秘诀给你数一数，黄瓜除烦又清热，凉拌暑湿不来犯，鲤鱼开胃营养丰，煲汤各类人适合，鸭肉补充蛋白质，炖制味美食欲佳。愿快乐安康！
27.饮食节制常常使人头脑清醒思想敏捷。
28.夏日洗澡讲究多，分享给你请记牢，再热不洗冷水澡，感到寒冷易感冒，血压过低不洗澡，供血不足虚脱扰，酒后千万别洗澡，温馨关怀送到，快乐安康围绕！
29.心疗万病，不假药方多。
30.疾病是身体的呐喊。
31.养生在动，养心在静。
32.烟熏火燎，不吃为好。
33.夏季美食当道，水果黄金圣品，香蕉缓解焦虑，木瓜保护视力，猕猴桃补维C，葡萄排毒祛痰，苹果润肤高手，生梨止咳润肺。温馨关怀送上，快乐安康随行！
34.日出而作，日入而息。
35.泽泻能把血脂减，鹿茸又把精血添。
36.和、静四字可以延年。
37.年老体弱气不足，多听少言宜常护。
38.年青人有的是健康，因而他也就浪费健康。一旦觉得健康值得宝贵的时候，那犹如已经把钱失掉的败家子，是已经失掉健康了。
39.生活恶习是健康的大敌，香烟害了别人，也毁灭了自己。
40.重健康，在心理，心理健康数第一。
41.天地万物之理，皆始于从容，而卒于急促。
42.人生最宝贵的是健康，家庭最宝贵的是和睦。
43.夏至天，暑相连；养生道，有所变；饮清淡，食营养；重降温，防暑气；多遮阳，勤防晒；常运动，保健康；小贴士，短信传。愿你：夏日多健康！
44.秋意浓浓之际，关怀传递惦记，保暖适时添衣，晚间准点休息，板栗鸡肉大枣，健脾益气给力，坚持运动为宜，三十分钟足以。闲来聊聊常聚，情谊温暖心底！
45.不要求回报，该到自然到。不要急得到，心静便无恼。
46.利关不破，得失惊之；名关不破，毁誉动之。
47.男贵寡欲养精，女贵平心养血。
48.世间人人期不朽，养生几人能恒久？
49.惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。
50.四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。
51.动也，形气亦动；不动，积滞气郁。东汉末医学家 华陀
52.元气实，不思食；元神会，不思睡；元精足，不思欲；三元全，陆地仙。
53.人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。
54.寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。
55.阴之所生，本在五味，阴之五宫，伤在五味。
56.中药养生自古传，枸杞补身还童年。
57.三分医，七分养，十分防。
58.佳肴与美酒，都是腐肠膏；艳声与丽色，真是伐命刀。
59.思想要乐观，性格要开朗。饮食要清淡，起居要有常。
60.以虚养生，以德养身，以仁养天下万物，以道养天下万事。
1.形劳而不休则弊，精用而不已则劳。
2.阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝。
3.天渐寒凉风呼啸，关怀似火心头绕；添衣保暖别感冒，尤其护好腰腿脚；健脾润燥平补好，多吃蜂蜜和大枣；晨起喝粥最养人，百合粳米都是宝。愿快乐安康！
4.自知气发每因情，情在何由气得平。
5.早起，尤千金妙方，长寿金丹也。（作者：孙思邈）
6.要保持健康的身体，除了节食、安静这两位医生外，还有一位，就是快乐。
7.琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。《蝶隐》云：“琴味甘平，花辛温，香辛平而燥，石苦寒，泉甘平微寒，剑辛烈有小毒。”
8.七碗受至味，一壶得真趣。空持百千偈，不如吃茶去。
9.动也，形气亦动；不动，积滞气郁。东汉末医学家 华陀
10.青红萝卜，生克熟补。
11.春不露脐，冬不蒙头。
12.凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。
13.春季防流脑，荠菜煮粥好。
14.治已病，不若治未病。
15.人能执天道生杀之理，法四时运用而行，自然疾病不生，长年可保。
16.人法地，地法天，天法道，道法自然。（作者：老子）
17.吃苦瓜，胃火下。
18.朋友，一杯酒。时间，一首歌。人生总有许多愁与乐，不要总往心里去，不要想太多。骄傲与你同甘共苦，幸运与你肝胆相照，就算全世界忘了给你一句鼓励，你在我这里永远是心肝宝贝，亲爱的，世界肝炎日，拼搏勿忘休息，努力也需循序，保持良好心态，健康财富属于你。
19.养生妙法千千万，气通血畅金不换。
20.暖春来到，增加运动量，以微汗为宜；新陈代谢始旺盛，饮食清淡为宜；风寒之气乘虚而入，预防感冒为宜；疏通经络好精神，情绪以快乐为宜。祝健康如意！
21.与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。
22.千法万法人人找，养生还是古法好。
23.以治气养生，则后彭祖；以修身自名，则配尧舜。
24.举世而誉之，而不加劝；举世而非之，而不加沮。
25.酷暑养生忙，秘籍来分享，饮食宜清淡，菊花茶解毒，睡眠求足量，午睡半小时，冷饮莫多吃，宜喝绿豆汤，忌久坐木凳，潮气体损伤。关怀送上，快乐安康！
26.秋季情绪易变，清火食物帮忙，南瓜紫米大枣，煲粥护肤防燥，枇杷营养丰富，润肺止咳独到，胡桃瓜子榛子，保证足够动力，温馨关怀送上，愿你快乐安康！
27.睡得好，起则早，笑一笑，跑一跑，不烦恼，忘记老，莫懒惰，神不倒。
28.秋季养生有道，分享给你可好，豆腐川贝同炖，清热润肺独到，香蕉冰糖煲汤，清理肠胃良方，海米搭配冬瓜，祛湿解乏高招，温馨关怀送上，愿你快乐安康！
29.天冷情谊暖心房，关怀问候绕身旁；百合银耳雪梨汤，滋阴润肺是良方；生梨荸荠甘蔗汁，清热解毒功效高；郊野快走和慢跑，神清气爽益心肺，愿快乐安康！
30.丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。
31.安时而处顺，哀乐不能入也。
32.衣服厚薄，欲得随时合度。是以暑月不可全薄，寒时不可极厚。
33.年青人有的是健康，因而他也就浪费健康。一旦觉得健康值得宝贵的时候，那犹如已经把钱失掉的败家子，是已经失掉健康了。
34.泽泻能把血脂减，鹿茸又把精血添。
35.大鱼大肉，大烟大酒，体胖血稠，命不长久。
36.惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。
37.健康长寿人人想，坚持微动天不枉。
38.重健康，在心理，心理健康数第一。
39.大暑到来天气热，祝福声声入心河。层层涟漪在荡漾，传递惬意好凉爽。阵阵夜风凉如水，伴君快乐紧相随。盈盈星光洒清辉，好运连连把你追。愿你大暑时节快乐。
40.治身养性谨务其细，不可以小益为不平而不修，不可以小损为无伤而不防。
41.肝炎凶猛来势急，及时医院去救治。勿在地摊吃东西，垃圾污物不乱弃。大蒜瓜果西红柿，粗杂五谷要多食。消毒洗手戴口罩，宽心无虑益身体。愿你健康无病扰！
42.元气实，不思食；元神会，不思睡；元精足，不思欲；三元全，陆地仙。
43.忧愁、顾虑和悲观，可以使人得病，积极、愉快和坚强的意志乐观的情绪，可以战胜疾病，更可以使人强壮和长寿。
44.人壮好比一棵松，树大叶茂绿葱葱。风吹雨打都不怕，就怕腹内被蛀空。
45.养生之道，莫先于饮食。
46.百岁之寿，益人年之正数也，犹物至秋而死，物命之正期也。
47.萝卜上了街，药方把嘴撅。
48.红枣益气脾胃健，蜂蜜润肺气还原。
49.大葱蘸酱，越吃越胖。
50.人生如画，让人仔细欣赏；生活，求得的是一种质量；微笑，展示的是一种自信；坚强，透露的是一种性格；真诚，付出的是一种投资；宽容，彰显的是一种胸怀；健康，投入的是一种成本；机会，给予的是一种平台；人生，收藏的是一种态度。
51.常无欲以观其妙，常有欲已观其窍。清心又寡欲，乃是长寿道。
52.人生最宝贵的是健康，家庭最宝贵的是和睦。
53.吃得慢，生气不吃饭，吃饭不生气。
54.阳消阴长之际，养生我有秘籍；早晚注意添衣，腰颈切莫受凉；滋阴润肺原则，多吃芝麻糯米；坚持慢跑散步，耐寒锻炼必须。情浓关怀给力，快乐安康伴你！
55.患生于多欲，祸生于多贪。
56.久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。
57.天地万物之理，皆始于从容，而卒于急促。
58.寒冷季节饮食法，吃对早餐要粥道；海参芹菜配大米，贴心增强免疫力；山楂冰糖和糯米，瘦身消脂解油腻；山药芡实大米粥，补气清热是良方。愿快乐安康！
59.祸患生于邪心，邪心诱于可欲。
60.善养生者，先除欲念。
1.天寒手脚易冰凉，妙招助你暖融融；适当多食牛羊鹿，促进循环增热量；按摩腿脚搓涌泉，热水泡脚放些姜；慢跑快走健身舞，坚持锻炼身体棒。愿快乐安康！
2.古来皆说扣齿牢，扣齿哪有咬齿好？
3.炎夏养生有门道，分享给你请记牢，每天睡够7小时，午间抽空打个盹，清淡饮食多蔬果，晚餐粗粮健胃脾，酸味固表宜多吃，乌梅小豆解暑方，愿快乐安康！
4.青春在张扬，显露性感；活力在迸发，坦露胸襟；诱惑在上演，养眼提神。大暑了，愿街上的帅男靓女滋养你的`眼球，活跃你的神经，快乐你的心扉！
5.心安病自除。
6.所谓全生者，六欲皆得其宜也。
7.血之穷也，千过梳发，发不白。
8.喝茶不洗怀，阎王把命催。
9.人该顺时，不可趋时。
10.酒色之类，使人志气昏酣荒耗，伤生败德。
11.吃得慢，生气不吃饭，吃饭不生气。
12.青菜萝卜糙米饭，瓦壶天水菊花茶。
13.选对事业可以成就生，选对朋友可以智能生， 选对环境可以快乐一生，进对伴侣可以幸福一生，选对生活方式可以健康一生！
14.医生讲的是:得了病怎么吃。养生讲的是:怎么吃不得病。
15.养成简单朴素的生活习惯，是增进健康的一大因素，使人对于生活必需品不加挑剔。
16.五谷为养，五菜为充，五果为益。
17.春不露脐，冬不蒙头。
18.起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。（作者：王国维）
19.春日融和，当眺园林亭阁虚敞之处，用抒滞怀，以畅生气。
20.早起一杯温开水，舒舒服服永相随；上午来罐冰糖炖雪梨，一生一世幸福不分离；中午喝碗绿豆汤，调理肠胃保健康；下午瓣瓣西瓜送清凉，夏季暑意全部消；睡前空调温调高，安睡舒适到天亮。
21.晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。
22.身体要过着一种有规则的、有节制的生活，方才能保持健康。
23.多言则背道，多欲则伤生。
24.秋季养生有妙招，贴心分享你知道，每天最好八杯水，补充水分防秋燥，快走慢跑登山妙，秋乏压力全赶跑，玉米红薯多吃好，促进消化不长膘。愿快乐安康！
25.久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。
26.要健脑，吃核桃。
27.男不离韭，女不离藕。
28.人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。
29.生身以养寿为先，养身以却病为急。
30.烟熏火燎，不吃为好。
31.人壮好比一棵松，树大叶茂绿葱葱。风吹雨打都不怕，就怕腹内被蛀空。
32.小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。
33.大贵之生常速尽。
34.大鱼大肉，大烟大酒，体胖血稠，命不长久。
35.祸患生于邪心，邪心诱于可欲。
36.有规律，健身好，正常生活要协调。
37.物来顺应，事过心宁，可以延年。
38.著名作家张爱玲说过：“一个男人选择一个女人，绝对不是因为她内在有多美，而是因为这个女人的外在形象带给他美好的感觉。
39.年青人有的是健康，因而他也就浪费健康。一旦觉得健康值得宝贵的时候，那犹如已经把钱失掉的败家子，是已经失掉健康了。
40.头痛之处气血阻，日久容易白发出。
41.安时而处顺，哀乐不能入也。
42.万水千山情不移，短信送来问候传。大暑时节体康泰，病魔远离不缠绵；心情舒畅烦恼抛，心平气和高温远；好运围绕万事顺，事业爱情全美满。祝你大暑快乐！
43.冬不欲极温，夏不欲穷凉。（作者：葛洪）
44.预防肝疾病，卫生很重要，经常洗洗手，病菌不会扰，保护小肝脏，饮食有疗效，粗粮常常吃，健康伴你行，世界肝炎日，爱护肝脏，享受美好人生！
45.养心莫善于寡欲。
46.刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。
47.常有小病则慎疾，常亲小劳则身健。
48.自知气发每因情，情在何由气得平。
49.不要求回报，该到自然到。不要急得到，心静便无恼。
50.菊花茶，降血压。
51.养生贴士：夏至养生食谱荷叶茯苓粥：荷叶1张，茯苓50克，小米100克，白糖。荷叶煎汤去渣，茯苓和小米加入汤中同煮为粥，出锅前将白糖入锅。
52.常无欲以观其妙，常有欲已观其窍。清心又寡欲，乃是长寿道。
53.天冷情谊暖心房，关怀问候绕身旁；百合银耳雪梨汤，滋阴润肺是良方；生梨荸荠甘蔗汁，清热解毒功效高；郊野快走和慢跑，神清气爽益心肺，愿快乐安康！
54.回笼觉，灵丹药。
55.出则以车，入则以辇，务以自佚，命以曰招蹶之机。出处：吕氏春秋
56.养喜神，去杀机。
57.心疗万病，不假药方多。
58.健康的身体是灵魂的客厅，健康就是使你觉得现在是你一生中最美好的时光。
59.霜降来临财神到，欢欢喜喜送钞票，开门喜神迎面笑，喜气洋洋福运到。财运亨通传门前，福禄连连来身边，愿你一年胜一年，秋季快乐在天天。
60.个不能：不能饿了才吃，不能渴了才喝，不能困了才睡，不能累了才歇，不能病了才检查，不能老了再后悔。
1.时刻保持宽容的态度，用倾听去代替争吵，让自己变得更温柔更体贴。
2.你不能凭梦想形成自己的个性，你一定要千锤百炼为自己构成个性。——夫鲁德
3.士不可不弘毅，任重而道远。仁以为己任，不亦重乎?死而后己，不亦远乎?
4.生活压力很重很重，各种食物尽显神功；草莓白菜让人舒适，精力充沛有柠檬；过度紧张和焦急，半个洋葱每天用；生姜能给大脑来供氧，红枣莲子牛奶能把紧张变轻松；各位朋友照章做，压力缓解乐融融。
5.有目标的人，走得再慢，也是进步；徘徊纠结的人，心里再急，也是徒劳枉然；方向错了，停下来，就是进步。
6.粒种子，是在痛苦中，萌生出新的希望；一个婴儿，是在痛苦中，分娩出新的生命；稚嫩的雏鹰，是在痛苦中，倔强的展翅。一切的一切，都要经历过痛苦的探索。
7.怎么会不遗憾？你还没见过他单膝下跪求婚的样子，为你做饭的样子，为你和儿女赚钱养家的样子，老了还爱你的样子。
8.赏一场春花，看一季落红，珍藏一份懂得。旅途匆匆，只是一场得失兼容的路过，放逐一份心情，还灵魂一份洒脱，让生命一路欢歌。
9.主动的人，和命运一起走，被动的人，命运推着你走。前者有一半的胜算，后者只能听凭命运的摆布。
10.每天醒来，面朝阳光，努力向上，相信日子会变得单纯而美好。
11.我就喝了杯奶茶的时间，就一片绿了。深呼吸，调整心态，眼睛一闭一睁，这个月工资没了
12.你的房子首先要足够坚固，然后才可以装修。
13.你聪明会有人说你心机重，你努力会有人说你运气好，你天生乐观有人会说你虚情假意，有时候你明明就是一杯白水，却被人硬生生逼成了满肚子憋屈的碳酸饮料。人一生遇见的人太多，只要内心澄明，就永远没必要讨好一个不懂你的人。
14.如果世界上有地狱的话，那就存在人们的心中。——罗·伯顿
15.暴躁的人的智慧在明天。——维吾尔族
16.当你能控制自己的情绪时，你就是优雅的；当你能控制自己的心态时，你就是成功的。优雅不是训练出来的，而是一种阅历；淡然不是伪装出来的，而是一种沉淀。时间流逝，老去的只是容颜，而灵魂，却可以变得越来越动人。
17.为了让别人喜欢上你而改变自己是最愚蠢的，这样别人喜欢的只是那个虚假的你而已。你应该坚持做最真实的自己，这样的话无论如何也不会有人喜欢上你了。
18.什么都是老板说了算，一下子一个改革，我一个产假就少了8000大元，好吧，调整心态，准备上班
19.人生不如意的时候，就把它当作一个“假期”，等“假期”结束时，人生才刚刚开始。
20.藏在心底的东西，时间久了我会渐渐忘去，学会控制自己的情绪，会让自己过的好一些。
21.我以为只要很认真的喜欢，就可以打动一个人，却原来，我只打动了我自己。
22.只有你对自己满意，才会对生活感到满意。做一份喜欢的工作，赚不多但够花的钱，坚持一到两个爱好，照顾家人也不忘记保持自我。
23.做人如水，水的精神：无论何时何地，总是改变自己的形态不断寻找出路；不拒绝任何加盟的沙石和物障，反而是夹裹前行，壮大自己的力量，勇往直前；任何时候遇到阻挡，总是慢慢蓄积力量，最后加以冲破；历经千里万里千难万险，始终不改变自己的本质。
24.这是我看过的关于人生最好的解答。答案很简单，两个字：挣钱。再加三个字：豁出去。
25.一个人的性格决定着他的命运。——绪儒斯
26.一件事，就算再美好，一旦没有结果，就不要再纠缠，久了会倦，会累；一个人，就算再留念，如果抓不住，就要适时放手，久了会神伤，会心碎。有时侯，放弃也是一种坚持。错失了夏花绚烂，必将会走进秋叶静美。任何事，任何人，都会成为过去，不要跟它过不去，无论多别扭，无论多难，都要学会抽身而退。
27.成熟的标准，不是没了爱恨情仇，更不是没了喜怒哀乐，而是将所有的思念和情愫都调成了静音的模式。
28.怒不过夺，喜不过予。——荀子
29.谁也无法改变过去，过去的就让它过去吧，重要的是，吸取教训，重新出发！
30.真正的管理人是去管理人的情绪。——顾修全
31.生活，其实是很美好的。不要再为邻里间的小事而斤斤计较，不要再为过往的烦恼而闷闷不乐，不要再为曾经的得失而耿耿于怀拉。把心胸放宽些，把心态摆平和点，以一颗平常心对待生活，你会发现生活真的是挺美好的。
32.时间逼得我们改变了许多。
33.各种压力多又多，啊Q精神也不错；顺其自然多轻松，自嘲自解自快乐；忙碌疲惫理应当，清贫充实是生活；平凡艰辛也美好，享受人生多快活。
34.去爱那些对你好的人，忘掉那些不知珍惜你的人。
35.没有人在意你失去了什么，没有人关心你的不快乐，这个世界不会为了任何人停下前进的步伐，心酸就哭，累了就睡，撒不出气来就去大吃大喝，越是没人爱，就越是要好好爱自己。
36.有时候，我们努力，不是为了改变世界，而是不被世界改变。没有一条路是弯路，也没有一种努力是荒废，因为生命的精彩从来都不是以结局论断好坏。不是所有奋斗都会有一个让你满意的结果，但每一个奋斗的过程都会让你变得与众不同。