第1个回答 2019-09-07
这是我一直都在想的问题。 其实答案很简单。 就每天多笑笑， 对自己积极暗示， 不要想那么多烦恼， 不开心的时候运动增加多巴胺， 不要给自己太大压力， 顺其自然， 不要对自己要求太高， 不要对别人要求太高， 把心归零就好了！！！
加油哦！！！快乐天使会降临在你身上的！ 知足常乐！
第2个回答 2018-11-25
做自己喜欢做的事，不勉强，自己想怎样就怎样，不要听人使唤自己。这样的你每一天都会过的非常的好，无忧无虑。
第3个回答 2019-02-25
让自己开心分很多种把，高晓松说过，高兴和喜悦是两码事情，高兴时，你看到一个事务觉得很好很开心，比如小时候吃冰欺凌，有好玩的玩具就会很开心，但是长大之后就会没有了这种。喜悦是你和什么样的人做了什么样的事情很开心，比如你和心爱的人去玩抓娃娃，这个过程你会觉得很开心。每天给自己制定一个小目标，目标完成了，你也会很开心。
第4个回答 2019-09-16
多看书，看搞笑视频，多打电话回家跟父母聊聊天也挺开心的，多跟朋友同事互动，偶尔放假也可以去周边旅游认识新朋友，偶尔做一下公益活动也可以让一个人变得开心，助人为乐嘛，去游乐场玩也可以开心一天。
第5个回答 2019-01-14
生活中有酸甜苦辣，有悲欢离合，有痛苦、兴奋、开心、郁闷，这样那样开心与不开心拼凑在一起组成我们的日常，保持一个积极乐观向上的心态面对生活中各种各样的事，拥有一个平和的心态，相信这样每天都会过得充实有味道。具体到生活里，个人体会是给自己设定小目标，小爱好，小兴趣。今天学做一到菜，明天和男女朋友一起分享美食，后天学会一项技能，大后天读完一本书，不断的成长与充实自己，相信这样应该每天都会开心的